Сторонники лечебного голодания - сюда. 

dgromova писала :
Есть у меня опыт

Вы только не обижайтесь. Посмотрел Ваши сообщения по разным темам бредовым. И везде, по самым сверхъестественным вопросам у Вас есть личный богатый опыт. Начиная от домовых и пришельцев и заканчивая навязчивыми енотами. И ауру вы видите и заклинания творите.
Отвечайте по чести - Вы ведьма или просто сумашедшая, а?!

Саванарола писал :

dgromova писала ... :
Есть у меня опыт

Вы только не обижайтесь. Посмотрел Ваши сообщения по разным темам бредовым. И везде, по самым сверхъестественным вопросам у Вас есть личный богатый опыт. Начиная от домовых и пришельцев и заканчивая навязчивыми енотами. И ауру вы видите и заклинания творите.
Отвечайте по чести - Вы ведьма или просто сумашедшая, а?!

Появился интерес к гороскопам

Pirkx писал ? :

сразу и диагноз! Может и вправду человек непростой. Или всё врёт.

фигасе тему отрыли .
пс. синдром джигурды присутствует у многих голодателей

Присоединюсь и поведаю о своем опыте и итогах.
В связи с тем, что постоянное несварение, дискомфорт и все,что беспокоит большинство из нас и желание похудеть, что беспокоит большинство девушек, решила - надо что то делать. Прочитав пару статей, умную книжку и прислушавшись к опыту знакомых начала оздоровляться.

И так.
Про правильный вход и выход- это верно.

С середины октября прошлого года начинала, по началу 1 раз в неделю по средам, только вода, чай,минералка, остальные дни все как обычно но порции 1\2 от обычной.

Через меньше месяца, начала увеличивать по 2-3 дня голодовки,следующий день соки, морсы кифир, яблоки,хлебци и после 6 ни-ни.
Полностью отказ от жирного мяса, фруктов с высоким содержанием фруктозы, ни какой колбасы, фаст фуда, только домашняя еда, не какой картошки, майонеза, яйца только вареные в смятку, хлеб только по утрам.

Какому то плану или меню не придерживалась и раз в неделю даже позволяла что ни будь вкусненькое и даже алкоголь( что бы не сорваться и в тихушу от самой себе не смести весь холодильник)).

В ИТОГЕ примерно к декабрю я не могла смотреть и даже нюхать многие продукты которые с удовольствием употребляла в обычной жизни.
Колбасы,куриное мясо,многие сыры(в том числе плавленные), соки,некоторое молоко,майонезы(покупные соусы), мороженное, чипсы, некоторые сладости, масла, очень многие овощи(помидоры,огурци...) и многое другое. Так я поняла, что натурального на прилавках магазинов, почти не чего не осталось.Все начало казаться отвратительным, особенно бесил запах явной химии или чего то еще я не знаю.
Я начала искать варианты, ну это уже каждый сам выбирает для себя.
Мясо от частников,спасла мясная лавка сибирских колбас со своим широким выбором и свежей продукцией(перешла с курицы на индейку). Овощи покупала в определенном ларьке или знакомые со своими огородами. Соки и консервы определенных производителей. В общем ограничила свой выбор производителей.

ПЛЮСЫ:
Не вероятная легкость.
Сосредаточеность.
Снижение веса.
Улучшение самочувствия.
Обострение обоняния и вкусовых рецепторов.
Свобода от еды.
Улучшение цвета кожи.
Хорошее настроение.
Перестала простывать как это было раньше.
Просыпаться стала в 7ч. (бодрости вагон).

В некоторых минусах виновата сама, поэтому скажу сразу, надо отказаться от кофе, пить витамины, на подобии алфавита,гематоген,кальций,если сильно хочется есть срочно выпикоть стакан воды(если в день голодания,а если в простой день съесть что то легкое, типа яблоко),в день голодовки ни каких физ. упражнений.

МИНУСЫ:
Головокружение.
Испортились волосы и ногти.
Давление скачет.
Бессонница (сложно уснуть, но и высыпаешься)
Можно потерять сознание или просто отрубиться даже сидя на диване.
Нервозность, раздражительность.

В общем при правильно подходе дело очень даже хорошее. А главное без фанатизма.

Муж мучился от частой изжоги, потом какое то время поддерживал меня голоданием раз в неделю ну а потом питался пищей на пару, пока что все хорошо, про изжогу не вспоминает.
Сейчас опять входим режим, до нового года надо продержаться. Зато потом все в порядке. В праздники особых ограничений нет, только через день после застолья по 1-2 дня разгрузочные.
В общем как то так.