Как я легко бросил курить... 

Книга прочитана. уже 2 дня без курения. Книга просто мотивирует, подвигает, внушает... главное самому захотеть, книга только поможет!

StiNGer (o-s) писал :Книга прочитана. уже 2 дня без курения. Книга просто мотивирует, подвигает, внушает... главное самому захотеть, книга только поможет!

Ну правильно, никто ж не утверждает что это волшебство какоето)))
Конечно самое главное это желание:)
Поздравляю, скоро через месяц или два почувсвуешь все прелести)

Бросил неделю назад. Без книжек и проблем. Приболел немного, не хотелось курить. А потом уже легче было. Курил немного - 8-12 сигарет в день. Но напротяжении долгого времени.

~Буга~ писал(а) :Бросил неделю назад. Без книжек и проблем. Приболел немного, не хотелось курить. А потом уже легче было. Курил немного - 8-12 сигарет в день. Но напротяжении долгого времени.

Красавчег, главное ни начать сново, не должно быть последней и еще последней, последняя была уже...

СтанисLove писал : не должно быть последней и еще последней, последняя была уже...

прям мистер Карр )))

7-ой день без курения.

3 месяца и 12 дней без сигареты =))
Руки в мороз и ноги не мерзнут теперь)))

Принесли мне эту книгу...Не хотела ее читать, времени на нее тратить... Считала,если есть желание, то обязательно бросишь курить... В один прекрасный день, от делать нечего, прочитала полностью эту книгу.... Сама себе не верю,что больше не курю...Да и курящие мне слегка завидуют... В книге есть такая фраза: " Когда я выкурю последнюю сигарету, следующая сигарета будет мне стоить 180 тысяч рублей. Я ЭТОГО НЕ ПОЗВОЛЮ!"

Без курения уже почти 2 месяца. работает чудо книга)

Люди добрые! Я рад поделиться с вами всеми что я некурящий человек!! Я этому очень рад!!! Бросил с 1 декабря прошлого года а до этого курил 8 лет около пачки в день с одним-единственным перерывом в 3 месяца.. Прошлым летом прочитал Карра и бросил вроде но на работе курят все! кроме начальника (около 20 человек) и я закурил было продержавшись лишь 3 недели после прочтения.. потом зимой опять крепко задумался над этой пагубной зависимостью и бросил!! одним махом!! даже толком не понял что именно меня заставило резко покончить с этим, скорее всего пошатнувшееся здоровье в общем я очень счастлив сейчас что не курю чего и вам желаю!!!

книга помогает.... бросил 7 августа 2007 года... и мне хорошо)))) даже по жесткой синьке не тянет))) Так что ребят, она помогает)))

Тоже поделюсь)))
Прочитал эту книжку по совету друга из Германии, с июня прошлого года не курю и рад этому!)))
Было действительно несложно, первое время даже удивлялся тому, что желания не возникает)

Эта книга помогает не всем.
Знаю несколько человек, которые тоже бросили, по прочтении оной. И с такими же восторгами советовали всем эту книгу. Но счастье было не долгим. Тяжолая наркотическая зависимость со временем взяла своё...

У меня нет терпения бросить курить, я уже много раз пробовала разные методики, но всё никак.

Книгу А.Карра я скачала из интернета, могу ссылку кинуть, если кому надо. Но, надо сказать, написал ее американец и для американцев. Не знаю, как уж все остальные читали, читала страницу через двадцать. Вся книга о том да потому. Основаня мыль высказана на первой же странице и повторяется много раз - чтобы бросить курить, надо просто бросить курить. И все, все просто.
В общем, книгу я не дочитала, но курить бросила. Теперь, если хочется курить, просто надо на этом желании сосредоточиться, не отгонять его от себя, и подумать: Да, хочется, но на фига мне это надо? Просто взять себя в руки. А если будешь думать: Ну, сейчас покурю последнюю сигарету и все, то так можно еще много лет бросать.
Вообще, может, это и банально, но подумайте о своих будущих детях. Конечно, молодежь об этом не думает в большинстве своем, но кому то это может помочь. Я бросила курить, когда прочитала, какой вред курение наносит женскому организму - это и выкидыши, и предлежание плаценты и прочие страшные штуки. Мужчинам, кстати, тоже надо об этом задуматься, если хочет когда-нибудь стать отцом, т.к. никотин плохо влияет на созревание сперматозоидов.
В общем, бросать курить надо, и это очень легко, если действительно захотеть.