Автор |
Текст |
BenderST
#735
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Ср Май 29, 2013 10:12 pm
|
ceppro писал(а): | В сети есть что-нибудь конкретное на эту тему, заслуживающее доверие? |
его слушать надо
|
|
BenderST
#736
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Ср Май 29, 2013 10:09 pm
|
ceppro писал(а): | да, он. Семенихина смотрит |
Денис Семенихин ты действительно думаешь что он накачал свою мышечную массу с помощью данных упражнений которые он в видео показывает?? |
|
BenderST
#737
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Ср Май 29, 2013 8:59 pm
|
ceppro вообще ты видимо ничего не знаешь о протеине, твой вопрос можно заменить вот зачем тут еще еда? В гугл переводчик зайди, введи протеин на английском и посмотри что тебе выдаст на русском, это наверно изменит твою жизнь навсегда |
|
BenderST
#738
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Ср Май 29, 2013 7:19 pm
|
Вискоза писал(а): | И как система, работает? Цели какие у нее? |
Максимальная мышечная масса, но так обычно больше 2 месяцев не занимаются, ибо коньки отбросить можно Сам не занимался так, но пишут что приличный прирост мышечный массы получаешь в первый месяц, короче огромный стресс для организма |
|
BenderST
#739
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Ср Май 29, 2013 7:10 pm
|
ШиршоFF писал(а): | BenderST писал(а): | Сегодня приседал 120*15, 145*3 |
Красаучик!
А я похудел слегка, 5 дней не занимался. |
режим не уважаешь, вот и худеешь
начинай много жрать, и прекращай прогуливать, у тебя если времени не хватает, есть какая то система с тренировками 1 раз в неделю, вообщем 1 день пашешь нереально,практически до потери сознания, неделю востанавливаешься, и потом опять |
|
BenderST
#740
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Ср Май 29, 2013 6:56 pm
|
Вискоза писал(а): | Домой, я так понимаю, полз?))) |
Странно но нет, прошлая треня была с меньшими весами на 5 кг, а ноги совсем не держали, сегодня норм, видимо надо было больше вешать |
|
BenderST
#741
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Ср Май 29, 2013 6:52 pm
|
Сегодня приседал 120*15, 145*3 ну и 3-4 с помощью, в гакке 160 на 7 до отказа, ну и фронтальный присед делал классно вообще |
|
BenderST
#742
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Продам sven royal 2 за 3000 р
/ Вт Май 28, 2013 7:46 pm
|
darksatan писал(а): | Не найти их новых, такие давно не делают.
интернет-цена
4 718 руб.
Временно нет в
наличии
И не будет их никогда.
Сейчас такие стоят 6500-7000 и играют они хуже. Почитайте форумы.
За 2000 я вам могу посоветовать взять новые вот такие (пукалки)
[внешняя ссылка] |
пользовался первыми 3 года, продал в итоге купить опять же рояли вторые только новую ревизию более мощную, она лу ... ..... .... ... .. . |
|
BenderST
#743
|
Раздел: Аццкая Демократия Тема: кто ни чем не занят?
/ Пн Май 27, 2013 11:49 pm
|
энауэнэ писал(а): | Хомутович - здорово
Вискоза - я не слишком жалуюсь. Может. у меня какой-то глуповатый вид? комплексую уже ) |
а разве нельзя воткнуть наушники и не обращать внимания? |
|
BenderST
#744
|
Раздел: Аццкая Демократия Тема: кто ни чем не занят?
/ Пн Май 27, 2013 10:18 pm
|
энауэнэ писал(а): | Почему-то незнакомые мужчины разговаривают со мной как со своим парнем и очень обильно болтают, когда я только киваю в ответ. Может, ресницы наклеить? А то уж странно всё это |
думаешь на мужика похожа? врятли |
|
BenderST
#745
|
Раздел: Интернет-провайдеры, телерадиовещание Тема: 7я.ТВ и Я.ru (Омские кабельные сети)
/ Вс Май 26, 2013 3:38 pm
|
504979 ютуб тоже мёртвый уже дня 3-4 |
|
BenderST
#746
|
Раздел: Аццкая Демократия Тема: разводы девушек и разоблачения бл**ей
/ Пт Май 24, 2013 10:47 pm
|
StiNGer (o-s) писал(а): | группу вконтакте грохнули
сайт не грузится
всё
фэил |
грузится сайт |
|
BenderST
#747
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Чт Май 23, 2013 10:12 pm
|
|
|
BenderST
#748
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Мужская одежда из США, джинсы Levis. заказал новую партию
/ Вс Май 19, 2013 9:40 pm
|
Есть какие нибудь джинсы 38*34 ? или 38*36 ? |
|
BenderST
#749
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Чт Май 16, 2013 11:52 pm
|
Сегодня ноги качал, 25 минут где то ушло, квадры и бицепс бедра убил, потом пару минут ходить не мог мышцы не держали |
|
|