| Автор |
Текст |
Nastya Nastya
#675
|
 Раздел: Женский раздельчик Тема: Здоровое тело.Правильное питание.Диеты
/ Вт Ноя 22, 2011 10:19 pm
|
да,я так и думала)
упражнение конечно не для меня. это очень тяжело)))
спс за инфу |
 |
Nastya Nastya
#676
|
Раздел: Женский раздельчик Тема: Здоровое тело.Правильное питание.Диеты
/ Вт Ноя 22, 2011 10:01 pm
|
| evgenyk писал(а): | | Nastya Nastya писал(а): | МНе интересно как эта штука может улучшить пресс, руки и тд.  |
ну так, чисто тонус поддержать |
а использовать его как? видела сегодня в клубе такую штуку,на ум приходит,что нагибаешся и катаешь вперед-назад.тАК?! или как?!))
_____________________
1)что надо есть чтобы набрать мышечную массу?
2)надо ли есть перед тренировками(трен.зал)
3) сколько надо есть в день,чтобы все-таки ...
..... .... ... .. . |
|
Nastya Nastya
#677
|
Раздел: Женский раздельчик Тема: Здоровое тело.Правильное питание.Диеты
/ Вт Ноя 22, 2011 9:09 pm
|
| BenderST писал(а): | | Sonya118 писал(а): | кто- нибудь пробовал заниматься с гимнастическим роликом дома?  |
Я пробовал классно  |
МНе интересно как эта штука может улучшить пресс, руки и тд. |
|
Nastya Nastya
#678
|
Раздел: Встречи, тусовки, общение Тема: На каток. Сбор в этой теме.
/ Вт Ноя 22, 2011 9:07 pm
|
| Titanic писал(а): |
ПравОмск собирается 9 декабря идти в ЛД им. Фетисова на "ночное катание" с 21.15 до 00.15. Я тоже собираюсь. С собой буду брать литра три глинтвейна в термосе.
Если ОФ соберется раньше, то давайте термос, а я сварю глинтвейн. |
я за это воскресение.В часов 7 можно куда-нибудь пойти..на часика 2.
Давай авд, я уже забыла как ты выглядешь)))) |
|
Nastya Nastya
#679
|
Раздел: Встречи, тусовки, общение Тема: На каток. Сбор в этой теме.
/ Вт Ноя 22, 2011 12:18 am
|
| Негативный Персонаж писал(а): | какую тему настя отрыла
на этих выходных могу только в сб,вс |
мб в воскресение тогда?) старой доброй компанией?) |
|
Nastya Nastya
#680
|
Раздел: Встречи, тусовки, общение Тема: На каток. Сбор в этой теме.
/ Пн Ноя 21, 2011 11:15 pm
|
как на счет завтрешнего катка?вечерком.
в авангарде на куйбышева например?
2 часа 230р. со своими коньками.
аренда коньков 100р |
|
Nastya Nastya
#681
|
Раздел: Туризм и путешествия Тема: Предложения турфирм и подбор туров
/ Сб Ноя 19, 2011 9:57 am
|
в какое время лучше всего лететь в Тайланд?
(в финансовом плане)
с начала февраля или лучше в конце февраля с захватом марта? |
|
Nastya Nastya
#682
|
Раздел: Туризм и путешествия Тема: Поиск попутчика (для туризма)
/ Чт Ноя 17, 2011 5:45 pm
|
| Topmanager писал(а): | | Bolik писал(а): | | Nastya Nastya писал(а): | | кто-нибудь собирается в начале февраля ехать в тай? |
Поехали в конце января!))) |
А жена знает? |
с женой я знакома)
ну как вариант. а вы примерно в каких числах?? если после 23-25, то впринципе можно) |
|
Nastya Nastya
#683
|
Раздел: Туризм и путешествия Тема: Поиск попутчика (для туризма)
/ Ср Ноя 16, 2011 10:04 pm
|
| кто-нибудь собирается в начале февраля ехать в тай? |
|
Nastya Nastya
#684
|
Раздел: Интернет-провайдеры, телерадиовещание Тема: Оператор сотовой связи Билайн в Омске
/ Вт Ноя 15, 2011 11:05 pm
|
| через команду не всегда отключается.Лучше через номер 0684700000 вызов,а дальше уже смс придет,что отключили |
|
Nastya Nastya
#685
|
Раздел: Спорт Тема: Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска
/ Вт Ноя 15, 2011 11:02 pm
|
[quote="BenderST"] а ты откуда ездишь? [/quot]
с ЛЕВого |
|
Nastya Nastya
#686
|
Раздел: Спорт Тема: Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска
/ Пн Ноя 14, 2011 2:26 pm
|
| BenderST писал(а): | Тоже хочу в флекс ходить, но ездить пока желания нету, нашел спортзал среднего уровня прям около дома практически в 10-15 минутах ходьбы, буду пока туда ходить, откройте флекс в октябрьском округе  |
ну я тож далековато живу, но с работы удобно туда ходить)
присоединяйтесь) |
|
Nastya Nastya
#687
|
Раздел: Спорт Тема: Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска
/ Вс Ноя 13, 2011 8:48 pm
|
вступила в ряды флекс джим.
Мое тело офигело.
Пока вроде все нравится.
Вованчик, а почему с беспл.групповыми так туго? помимо стрип-пластики не намечается ли современная хореография(хип-хоп, funk и т.д.)до этого же у вас было |
|
Nastya Nastya
#688
|
Раздел: Спорт Тема: Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска
/ Сб Ноя 12, 2011 9:37 pm
|
| а во флекс джиме еще действует акция безлимит за 1550? там в вечернее время можно же ходить? ничего доп.оплачивать не нужно? |
|
Nastya Nastya
#689
|
Раздел: Женский раздельчик Тема: Что таит в себе женская косметичка?
/ Сб Ноя 12, 2011 8:30 pm
|
| Weezer1994 писал(а): | | Эрхафан писал(а): | Ну если раздел дурацкий, так чего б в нём не пописать?  |
если б только раздел... модератор в нем такой же.  |
если тебе ни я, ни раздел не устраивает, то и писать тебе здесь не надо.До свидания! |
|
|
