| Автор |
Текст |
eplechistov
#480
|
 Раздел: Спорт Тема: Посоветуйте упражнения для ПОПЫ!
/ Ср Мар 21, 2007 1:14 pm
|
| Nasty писал(а): | | мерсиба :) |
Когда ждать полного отчета? Количество потерянных кг, см? Коэффициент упругости)) Округлость)) Желательно в электронном виде - электронная таблица и фотоотчет, было-стало))) |
 |
eplechistov
#481
|
Раздел: Спорт Тема: Посоветуйте упражнения для ПОПЫ!
/ Вт Мар 20, 2007 10:56 am
|
| eplechistov писал(а): | Садишься на корточки, и в таком положении ходишь кругами))
|
Забыл добавить, шаги должны быть как можно шире!! |
|
eplechistov
#482
|
Раздел: Спорт Тема: Посоветуйте упражнения для ПОПЫ!
/ Вт Мар 20, 2007 10:55 am
|
Есть несколько очень полезных упражнений...
Очень смешное, но очень эффективное!
Садишься на корточки, и в таком положении ходишь кругами))
Ну или по прямой если позволяет площадь))
Со стороны выглядит оч смешно, как лягушка какая-то)) Но ОЧЕНЬ хорошее упражнение.
Если в зале, то на тренажере лежа на животе сгибание ног, развивает бицепс бедра, и ягодичную мышцу.
Даже просто подниматься по ступенькам можно с пользой для попы-перешагивать через одну, и это тоже небольшая тренировка, особен ...
..... .... ... .. . |
|
eplechistov
#483
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Светодиодные лампочки для авто!
/ Пт Мар 16, 2007 1:16 pm
|
Ждем с нетерпением когда увидишь)))
Вот у меня друг поставил, отлично смотрится!!!
Какие впечатления? |
|
eplechistov
#484
|
Раздел: АВТО Тема: Toyota Vitz
/ Чт Мар 15, 2007 4:16 pm
|
| Ну я сейчас говорил о подержанных, а не о новых. Новый очень дорого для машины такого класса, зажрались так сказать)) |
|
eplechistov
#485
|
Раздел: Поздравления и праздники! Тема: Все дни рождения Омских форумчан
/ Чт Мар 15, 2007 2:49 pm
|
| 09 ноября |
|
eplechistov
#486
|
Раздел: Флейм Тема: С добрым утром :)
/ Чт Мар 15, 2007 9:27 am
|
Доброе))  |
|
eplechistov
#487
|
Раздел: Фото-раздел Тема: фотофорумовка
/ Ср Мар 14, 2007 5:14 pm
|
| Тут подумал))) Еще на фотрумовку пригласить красивых девушек)) И заснимать их))) ГЫ гы))) Бешенные фотографы-любители нападут на милых беззащитных девушек)) |
|
eplechistov
#488
|
Раздел: Фото-раздел Тема: фотофорумовка
/ Ср Мар 14, 2007 4:52 pm
|
| *ON* писал(а): | | 649 писал(а): | | ооо, мериться будут)) объективами)) |
объективами - это не гламурно... старо... вы разве не знали что сейчас все мерятся экстендерами??? |
Можно еще матрицами))) А идея сама по себе неплоха. |
|
eplechistov
#489
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Куплю звуковую карту.
/ Ср Мар 14, 2007 4:49 pm
|
| Baryga idM писал(а): | ямаха 740 - отличная звуковуха
слот - PCI
дрова под XP есть
бери ее, друг, если тебе многоканальность не нужна |
Так и сделаю, вот только телефон это господин пока не оставил.. ждемссс... Даже дрова уже качнул)) |
|
eplechistov
#490
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: продам 6600
/ Ср Мар 14, 2007 2:59 pm
|
| Что за объявление?? Что продают нихрена не понятно.... Отредактируй что это телефон! |
|
eplechistov
#491
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Куплю звуковую карту.
/ Ср Мар 14, 2007 11:37 am
|
| GoSha писал(а): | | Yamaha 740 есть. |
Мне это ни о чем не говорит, сколько хочешь? Какой слот? Есть ли дрова под хп? Откуда вывозить? |
|
eplechistov
#492
|
Раздел: Город Омск Тема: магазин МВидео в Омске
/ Ср Мар 14, 2007 10:30 am
|
| Инженер писал(а): | | mtishetsky писал(а): | | Чойто за Метромол такой? |
В Метромолле находится ДОМО. Это на остановке 11 микрорайон. Там самые низкие цены, на мой взгляд |
Но он гораздо меньше МВидео! Хотя на самом деле цены низкие.. во всяком случае на кофеварки)) |
|
eplechistov
#493
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Куплю звуковую карту.
/ Ср Мар 14, 2007 9:56 am
|
| А дрова под хп есть? Дай полное название я в нете посмотрю.. |
|
eplechistov
#494
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Куплю звуковую карту.
/ Ср Мар 14, 2007 9:56 am
|
| Recar писал(а): | | вортекс 2 за 150р, самомывоз. 596937. |
А на нее есть дрова под хп? |
|
|
