Сообщения участника trenerhany
|
| Автор |
Текст |
trenerhany
#0
|
 Раздел: Спорт Тема: Любителям химии...
/ Вт Июн 02, 2009 4:52 pm
|
Привет народ!!!
Кому нужны планы силовых тренировок, как для начинающих так и для продвинутых
скачайте планы тренировок Б.И. Шейко "Пауэрлифтинг" [внешняя ссылка]
В.Л. Муравьев "ПАУЭРЛИФТИНГ- путь к силе"
[внешняя ссылка]
Я сам начал тренировки по программе В.Л. Муравьева и через 6 месяцев результаты 135-115-130 (начинал 95-70-105)
экипировку не использую, химией тем более не балуюсь.
качайте пробуйте- делитесь результатами!!! |
 |
|
|
