Про йогов все слышали. Типа, творят со своим телом, что хотят. Типа годы тренировок. В России все проще.
Красным обведено следующее: «Эта поза требует особой прочности шеи, плеч и спины.
Требуются годы тренировок, что бы её достичь. Никогда не следует её принимать в одиночку».
А это – йога по-русски
еще
и еще
еще
еще
еще
еще
Да что говорить! Против наших йогов индийские – просто дети!
(с) [внешняя ссылка]