Как победить депрессию 

Пятая колонна писал :

тохин писал ... : рыбалка спасает 100%

Особенно с динамитом. Вааще улет :)))
Могу пару ящиков накатить. От деда пылится. Трофейный. Мэйд ин III рейх!!!!!!!!!!!

Что в ментовке план не выполнен,статью предлагаешь?

как доктор, скажу, режим дня, здоровая еда, физ. нагрузки, вечером ни телека ни компьютера за два часа до сна
а как сантехник сантехнику))) клин клином, ищи жену новую, да повеселее)))

ихтиандр писал ? : ... физ. нагрузки...

посетить детский дом, а еще лучше общежитие, куда идут дети, когда выпускаются из детского дома

про эту депрессию забудете, но зато впадете в другую

ихтиандр писал : как доктор, скажу, режим дня, здоровая еда, физ. нагрузки, вечером ни телека ни компьютера за два часа до сна
а как сантехник сантехнику))) клин клином, ищи жену новую, да повеселее)))

Ихтиандр, автор темы женщина, вероятно 32 лет.
Я бы молодой женщине на сайт знакомств посоветовала идти, там можно очень даже отвлечься и развеяться. Среди прочего попадаются люди, настоящие жемчужины! Может вам повезет.
Ну, а если бы автору побольше было лет, то прогулка по кладбищу, очень даже оптимизма прибавляет и желания Жить, что хочется кричать всем, и живым, и мертвым: Люди, я люблю вас! Какое это счастье Жить!
Только надо гулять не спеша, со смыслом, останавливаясь у памятников, вчитываясь и домысливая увиденное. И нет никакого страха, а есть Тишина и Единение мира живых и мертвых...и понимание сущности бытия.
И воскресаешь как птица феникс из пепла!
Правда, для этого надо быть наверное старой, а может и не обязательно )) кто-то ведь и рано взрослеет и так бывает. :)

Кенёша писала : останавливаясь у памятников, вчитываясь и домысливая увиденное. И нет никакого страха, а есть Тишина и Единение мира живых и мертвых...и понимание сущности бытия.

Чётко.

ихтиандр писал : как доктор, скажу, режим дня, здоровая еда, физ. нагрузки, вечером ни телека ни компьютера за два часа до сна
а как сантехник сантехнику))) клин клином, ищи жену новую, да повеселее)))

Посоветуйтесь с врачом. (с)

А я с дураком мучаюсь. (с)

Зарплатку надо дождаться - всё как рукой снимет!

Pirkx писал : Чётко.

Ты видишь одно, а я другое, напр.:

Как рано ты ушел, Родной,
Оставив нам печаль и боль...
И...
«Если однажды ты почувствуешь себя самым счастливым человеком на свете – сходи на кладбище.

А когда почувствуешь себя самым несчастным – сходи туда снова»

Старая французская пословица

Из своего опыта разрыва отношений-социальные танцы, аргентинское танго,сальса и т.д. Конечно, не все сразу,но потом...это просто другой,удивительный мир, плюс очень много замечательных людей. Я поняла,что можно чувствовать себя абсолютно счастливой и без мужчины рядом. А потом и мужчина найдется Поищи в ВК школы танго/сальсы/хастла/бачаты/кизомбы в Омске

Когда у меня была депрессия после развода, меня накрыло две проблемы, первая - не знала куда себя деть, казалось что никому не нужна, и вторая - бессонница. Первую я решила с помощью спортивных занятий - начала ходить в бассейн, бегать, делать физические упражнения. Всё это очень помогает забыться, главное с нагрузкой не переборщить, чтобы не стало плохо не только морально, но и физически. Кстати, даже удалось немного схуднуть и привести себя в форму, по-моему, на меня уже мужчины снова начали оборачиваться )) Проблему бессонницы удалось решить с помощью маски для сна, с виду простой предмет, но очень помогает отключиться от дурных мыслей и начать думать о хорошем, а там уже и сон сам приходит. Видимо дело ещё в том, что эта маска поглощает не только свет, но и посторонние звуки, а так же у неё приятная для кожи шелковистая поверхность, но при этом не скользящая, и с головы не спадает даже за всю ночь. Но самое главное то, что одиночество помогло мне многое понять и переоценить по-новому, и я похоже уже готова к новым отношениям, хотя раньше казалось что жизнь закончена. Видимо, побыть некоторое время одной даже полезно, но это я поняла уже теперь, спустя год ))