Как набрать вес? 

Метандростенолон с активными тренировками. Вопрос, а зачем?
Побочные эффекты:

огрубение голоса;
увеличение клитора;
дисменорея;
гирсутизм;
стероидная угревая сыпь.

увеличение пениса;
замедление или полное прекращение роста;
идиопатическая гиперпигментация кожи;
в постпубертатном возрасте – гинекомастия, мастодиния;
увеличение частоты позывов к мочеиспусканию вследствие раздражения мочевого пузыря;

И т.д.

vipkisa473 писал(а) : Подскажите как мне набрать вес?

Пиво с салом ежевечерне.

vipkisa473 писал(а) : Подскажите как мне набрать вес?

Где-то на Омском Форуме уже есть тема о наборе веса. Название типа "Жиреем вместе" или что-то типа того. Удаляйте свою тему и идите читать туда.

Многие считают, что для того, чтобы набрать вес, необходимо есть всё, что вам захочется, в любое время дня и ночи, вообще не считать калории и почаще спать. Такой способ зачастую неэффективен. По мнению специалистов, нужно употреблять больше белка.

Список продуктов с наиболее высоким содержанием белка (на 100 г продукта):

Мясо птицы – от 17 до 22 г;
Мясо – от 15 до 20 г;
Рыба — от 14 до 20 г;
Морепродукты – от 15 до 18 г;
Бобовые – от 20 до 25 г;
Орехи – от 15 до 30 г;
Яйца – 12 г;
Твёрдый сыр – от 25 до 27 г;
Творог – от 14 до 18 г;
Крупы – от 8 до 12 г.

Для начала нужно вьівести гельминтов из своего организма.

Если у тела нет расположенности к набору веса и тело сухое то вес набрать будет сложно, будешь заниматься допустим ходить в качалку вес за счет мышц немного прибавится, но на большее рассчитывать думаю не стоит.

Есть у меня два знакомых товарища занимаются долго борются за каждый килограмм, стараются не бегать даже для разминки ибо набранный вес улетает махом, едят тоже умеренно, пробовали есть много живот растет все остальное на месте, вот такая у них физиология.

Советовать что то сложно, к каждому нужен индивидуальный подход.