Как я легко бросил курить... 

Цитата :Если есть сила воли,то и без книжки можно бросить курить

да что вы говорите.. А вы курите? У вас есть сила воли? Вы уже бросали курить? И как? Бросив методом силы воли, всю жизнь пускать слюни при виде слюнявого бычка в чьих-то пальцах, это самый лучший выход из ситуации?
Я 10 лет курил по пачке в день, иногда по полторы. После прочтения этой книги я перестал курить, скоро бедет 2 года как я ни разу не захотел выкурить сигарету. При виде сигарет я не испытаваю желания курить, и не пытаюсь напрягать гипертрофированную изза тренировок волю. я могу думать о сигаретах совершенно спокойно. А вы видимо из тех кто не курит, или сгарету взяли в руки недавно и думаете"да у меня же сила воли, да я брошу как только захочу, просто я сейчас не хочу" и будете думать так всю оставшуюся жизнь, или пока не поймёте свою ошибку.
Книга гениальная.

sadfss писал :

Цитата ... ... :Если есть сила воли,то и без книжки можно бросить курить

Книга гениальная.

книга тут ваще не причём

я вобще если чего то не хочу то никакие книги не помогут, разве что под страхом смертной казни)))
и всякие атиникотины и препараты всё фуфло полное

мне книга не помогла, опять же нужна сопутствующая среда для полного бросания курения, т.е. ограничивать контакт с курильщиками и т.д., что очень тяжело было сделать :)

Без всякой книги держусь уже чуть больше 2 лет, причём не закурил ни разу даже при принятии хорошей дозы спиртного, а в такой момент соблазн очень велик

В последнее время замечаю, что дым мне стал очень противен

кстати, зимой после НГ бросил курить, не курил в течение полутора месяца, на свой день рождения вновь закурил, после трехдневного пьянства, в течение того времени, что не курил, также появилось отвращение к дыму и вообще к сигаретам, даже на курящих людей, как на глупцов смотрел :) но увы, сейчас сам в положении тех самых глупцов :) надо будет себя заставить бросить.

самый верный способ бросить курить - это накуриться до такой степени чтобы стало плохо при вид е или запахе сигарет тогда точно больше не захочется

PaintedLady писал(а) :самый верный способ бросить курить - это накуриться до такой степени чтобы стало плохо при вид е или запахе сигарет тогда точно больше не захочется

Дня на 3 максимум такой метод срабатывает.

может надо просто "свою дозу выкурить"?
было дело дошел до 3 пачек "балканской звезды" в день
очень любил Питерский Беломор и была коллекция хорошо обкуренных мной трубок
"кашель курильщика" присутствовал не только утром, но на протяжении всего дня. еще на работе отвоевал право курить на рабочем месте. в дыму меня не всегда было видно.
в мае 2005 закурил очередную сигарету и понял что если ее сейчас докурю то прямо здесь и погибну
забычковал и бросил
ломка была колоссальной но все время стресс вспоминал

кстати на пьянках сплошной позитив - пьянеешь медленнее. похмельный синдром или отсутствует вовсе или не такой жесткий, как если куришь.

Cannavarov писал :

PaintedLady писал(а) ... :самый верный способ бросить курить - это накуриться до такой степени чтобы стало плохо при вид е или запахе сигарет тогда точно больше не захочется

Дня на 3 максимум такой метод срабатывает.

Таким способом бросать, только здоровье гробить!

Пробовал бросать таким способом... Хватило на сутки... Тут, на самом деле, еть только один вариант: Если "ОЧЕНЬ СИЛЬНО ХОЧЕШЬ БРОСИТЬ" - то бросишь сам, за счет силы воли. Все остальные варианты не проходят. Примеров - тыщи. Я, например, всегда могу с собой договориться... Раз 10 бросал... Максимальный результат - 3 дня. Стаж курения - 37 лет... Да, я готов бросить курить. Но только так, чтобы мне это ничего не стоило.... Знаю людей, некуривших лет 10 и срывавшишхся снова... Но знаю и людей некурящих, которые могут себе позволить сигарету в неделю или месяц.... Монстры....

курил винстон 2 пачки на 3 дня,решил за теже деньги куря меньше перейти на более дорогой и качественный табак,теперь курю реже и качественный ароматный табак запах которого еще и нравится окружающим.теперь закуривая сигарету не понимаю как это курят.увеличивая время на покурит думаю когданибудь об этом забыть совсем

saa писал :кстати на пьянках сплошной позитив - пьянеешь медленнее. похмельный синдром или отсутствует вовсе или не такой жесткий, как если куришь.

Сколько не куришь вообще?

тохин писал :курил винстон 2 пачки на 3 дня,решил за теже деньги куря меньше перейти на более дорогой и качественный табак,теперь курю реже и качественный ароматный табак запах которого еще и нравится окружающим.теперь закуривая сигарету не понимаю как это курят.увеличивая время на покурит думаю когданибудь об этом забыть совсем

+1
верный способ, делаю так же последний месяц, так хоть и не бросишь полностью, но на душе легче от того, что осознаешь что куришь меньше! Насчет качества табака могу сказать одно, вредность та же

простоПЖ писал :

saa писал ... :кстати на пьянках сплошной позитив - пьянеешь медленнее. похмельный синдром или отсутствует вовсе или не такой жесткий, как если куришь.

Сколько не куришь вообще?

3.5 года
года с 2 как перестало сниться что курю офигенной величины самокрутки, трубки и сигары

saa писал :3.5 года
года с 2 как перестало сниться что курю офигенной величины самокрутки, трубки и сигары

МАЛАДЕЦ!!! Не кури больше никогда, желаю удачи!