Жизнь после родов 

Фенюша писала :могу посоветовать хорошего доктора, лучшего в этой области. И еще очень помогает для восстановления фигуры и не только занятия пилатесом и упражнения Кегеля.

Кстати, у меня тож швы разошлись и мне заведующая род.дома посоветовала сходить на пластику к студентам на кафедру. Но я чё-то ачканула. А что за доктор делает такое?

apricot писала : делают эпизиотомию - иссечение, чтоб плод мог выйти.

Хоть я и порвалась "до ушей", но "выход" слава богу остался цел. Акушерка мне его растягивала руками, говорит, лучше растянуть, чем резать или чем порвется. Так что внешних швов не было - только внутренние.
А "жизнь после родов" началась через 2 месяца, когда гинеколог "дала добро". И с первого же раза предохранялись, потому как погодков я бы не вынесла. Главной проблемой была не растянутость мышц, а сухость, но мы сразу два зайца Бенатексом убили - и предохранение, и любрикант в одной свечке.
Интересно, а упражнения Кегеля кому-нибудь реально помогли? А то я делаю-делаю, а результата что-то не ощущаю.

с погодками жизнь намного веселее! и тяжелее, кстати, тоже..но для детей, для их будущей жизни лучше, если разница небольшая..мои вот дерутся постоянно))

Мандрагора писала: с погодками жизнь намного веселее! мои вот дерутся постоянно))

У меня между старшим и средней разница 5 лет, а все равно дерутся.

это точно! я со своим братом дралась лет до 20, точно!))) теперь зато лучшие друзья!

не в тему конечно но у меня такой вопрос, а сколько сейчас платят детские?

немец писал : не в тему конечно но у меня такой вопрос, а сколько сейчас платят детские?

До 1,5 лет 60\% от з/пл с посл. места работы, а после - 500 р. И при том еще туеву хучу бумажек собрать надо.

Про жизнь после родов... - тяжело вам, девченки... Главное, чтобы вменяемый и сильный мужчина рядом был.

Автора темы в чем-то понять могу, в чем-то нет.
Мне вот любопытно, почему во время беременности многие не задумываются о своей внешности после родов? Ведь для максимального сохранения красоты и привлекательности что только не делается.
1) Йога
2) Гимнастика для беременных, в т.ч. бассейн.
3) Прослушивание релакс-музыки, занятия с энергетикой
4) Усиленное поедание витаминов - зелени, овощей и ярких фруктов (апельсин, мандарин, жетлые сорта помидоров, бананы - фрукт ы с этими пигментами содержат гормоны радости). А то все фолиевую кислоту трескают ,и думают, что это будет панацеей.
5) Белье для беременных, бандажи. Если носить их правильно - то плоду не будет вреда, а женщине не видать опущенной груди, растяжек и прочих дефектов.

Если все-таки вы сильно растолстели (обычно это гормональные всплески так отражаются), то нужно проверить эндокринную и имунную системы организма.
Если там все окажется ок, тогда, по истечении разумного периода времени, потихоньку приступать к гимнастическим упражнениям, постепенно наращивая темпы. помимо этого - обертывания с теплым оливковым маслом, массажные банки, массаж, баня -умеренно, бассейн, обязательно витамины и диета. Диета - не в смысле ничего не жрать, а в смысле кушать мелкими порциями, до 5 раз в день, после 18 - ничего кроме воды.На ночь воду не пить - отеки обеспечены.
Важно следить и за состоянием груди, ягодиц, рук (отвисать часто начинают ткани с внутренней стороны предплечий), применять по необходимости гантельки, подкачиваться.
Уход нужен и за ногтями рук, ног, за волосами, обязательно. В первую очередь для себя.
И конечно, всегда должно быть хорошее настроение. Несмотря ни на что.

если дженщина не хочет быть красивой-то она ею не будет)
Роды-это просто процес который слегка изменит Вас.
до родов я весила около 47 кг.
сейчас я 58-62 вес гуляет в этих цифрах.

Прочитала название темы, захотелось написать одно слово: ХРЕНОВАЯ. )))
Если серьезно, то после рождения старшего тяжеловато было, а младшего родила - и нормалек, носилась как лошадь. Кстати, после 2 родов вес не прибавился, но фигура малость потеряла форму. Типа "худая корова - это еще не газель". Но, надо сказать, изменения были не глобальные, я все еще довольно пристойно выгляжу, если верить окружающим.
З.Ы. Как все, простите, углубились в проблемы послеродовых писек...

Северная пчела писала : Мне вот любопытно, почему во время беременности многие не задумываются о своей внешности после родов?

Расскажите как во время беременности можно "задуматься" о том что сделать с ногтями и волосами после родов. Я не стриглась всю беременность из суеверий (как собственно и многие). И мне не помешало бы сейчас сходить к парикмахеру, но как это сделать когда ребенок хочет есть каждые 2-3 часа? Опять же маникюр. Его не сделаешь перед родами так чтоб он еще на несколько месяцев сохранился. И та же депиляция, которую я щас побоюсь делать, потому что это стресс для организма, а мой еще не очухался после родов.
Фигура это пол дела. Ее всегда можно сделать как только врачи дадут добро после родов. Чтобы ею заниматься не обязательно из дома выходить.

У меня мама поправилась после вторых родов на 3 кг, а после первых на 20! Правда потом словно "сдулась", сейчас фигура вполне даже нормальная, просто надо следить и до и после родов за собой.
Я думаю, что вес больше 3кг - это уже другая походка, и другие жесты. Может, это более женственная фигура, но уже утяжеленная, так сказать-)
Я так-то поправлюсь на 3 кг - мне уже двигаться тяжело А что потом будет - подумать страшно))))))))))))

Северная пчела
я так понимаю у самой у вас детей нет?

Milena 23 писала : Расскажите как во время беременности можно "задуматься" о том что сделать с ногтями и волосами после родов. И мне не помешало бы сейчас сходить к парикмахеру, но как это сделать когда ребенок хочет есть каждые 2-3 часа? Опять же маникюр. Его не сделаешь перед родами так чтоб он еще на несколько месяцев сохранился. И та же депиляция, которую я щас побоюсь делать..Фигура это пол дела. Чтобы ею заниматься не обязательно из дома выходить.

Милен, ну я имела в виду следить за собой до родов - это максимально возможно и маникюр, и педикюр - т.е. сделать его как можно ближе к дате родов. Его вообще постоянно делать надо, пару раз в неделю наверное, или раз - у кого как.
А вообще главное- это хорошее питание - витамины, зелень, фрукты, молоко, творог...и хорошее настроение. А также белье специальное.
Ну а что касается волос - то пока вы еще не в роддоме, то что мешает вам сделать маски каждые 2-3 дня? можно временно их отращивать, улучшая качество самих волос. У меня так было. Меня постригли прошлой осенью не так, как я просила - ступенькой гущь вырезали и по форме лесенку сделали чуть не от ушей до поясницы! Я не знала, на какую стену от горя лезть. у меня были густые длинные волосы до поясницы, а тут я не могла в пучок собрать их - мышиный хвост! делала массаж, маски через день разные, через полгода отросли на 21 см и вообще стали гуще и блестящее. делала маски фактически ночью, т.к. приползала домой изможденная с работы, встреч, тренировок уже в 22-23 часа. И ничего же. Что же вам мешает следить за внешностью?:)

Milena 23 писала : Северная пчела
я так понимаю у самой у вас детей нет?

пока нет, но очень скоро планируются :)
Знаю-знаю, вы сейчас начнете говорить, что вот, какого я тут тогда учу вас. На самом деле никого не учу, я, как и каждый из нас, могу быть не права.
Лишь к тому призываю, чтобы по максимуму следить за собой, насколько это позволяют силы, возможности, средства. Стараюсь поддержать,так сказать.
Смотрю на свою подругу. Семья средней обеспеченности. Они и занималась йогой, и в бассейн ходила, и на курсы молодых родителей с мужем ходили, беременность протекала тяжело. Но она всегда хорошо выглядела (правда, говорят беременная женщина сама по себе прекрасна), но она именно ухаживала за собой, несмотря на длительный токсикоз и кучу прочих неприятностей. Набрала веса 10кг. Малыш родился здоровый. Сейчас вечером папке в руки малыша и на час на интенсив-фитнес. Не каждый папа может с ребенком сидеть, конечно, но это я как пример привожу, что варианты можно найти.
А что касается состояния ногтей - по своему опыту - 1таблетка Кальций 3Д никомед в день - и у вас не будет с ними проблем.
Волосы - маски. Если волос короткий- так и вообще - облепихой корни наляпала, сверху полиэтиленовую шапочку и махровое полотенце - и к дитю. Смывать через 40-80 минут.