Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Спорт
 
 
 

Раздел: Спорт L-карнитин 

Создана: 03 Августа 2009 Пон 0:07:25.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 31, просмотров: 6796

На страницу: Назад  1, 2, 3  Вперёд
  1. 03 Августа 2009 Пон 0:07:25
    Занимаюсь в тренажёрном зале, недавно администратор дала почитать инфу про этот препарат. Забавно, о жиросжигателях, допингах разных никогда не думала, всегда считала, что естественным путём можно при желании и стремлении устойчивом многого добиться.

    Итак, это чего такое и с чем его едят? Поисковик по запросу "L-" даёт L-карнитин. Выходит, люби интересуются и это не редкость - его употребление. Только вот не вредно ли? И, если не вредно, насколько эффективно? И если эффективно, то какомупроизводителю отдавать предпочтение: нашему препеарату или зарубежному?


    * мне, пожалуйста, в личку хотя б о причине удаления, ок? или это случайность? а то мечусь в поисках темы, а её нет... бе-бе-бе
  2. Babushka


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    04 Августа 2009 Втр 20:44:53
    Этого не достаточно. )) Многие не соблюдают режим и ждут чудесных свойств таблеток. Ругают добавки, что они не работают. Они всего лишь упрощают и помогают организму. Если не помогло, в первую очередь вопросы себе задавать стоит.
    Я не пил жиросжигателей. за 1,5 месяца убрал 7 кг чистого жира и набрал 1 кг мыщц. Питание +тренировки +аэробика.
    Сейчас жиросжигатель, результат сказать не могу пока.
  3. 04 Августа 2009 Втр 22:21:20
    Babushka, фигасе - 7 кг!!! Вы, наверное, оччень большой... или работали над собой и вправду много... Вы каждый день тренировались?
  4. Babushka


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    04 Августа 2009 Втр 22:57:07
    Я был 92 кг стал 86. Рост 184.
    Занимался в зале 3 раза в неделю + 2-3 раза кардио, групповые.. Хех!
    Я очень сильно поверил в это и получилось.
  5. 04 Августа 2009 Втр 23:44:46
    у меня подобная программа )) хаха!! усохну! правда, с весом сложно - очень маленькая нагрузка, наверное Смайлик :-) тренер всё пытается мне дать больше, чем я могу Смайлик :-)
  6. Babushka


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    05 Августа 2009 Срд 8:09:34
    Тренер явно видит, что вам легко вот и дает больше нагрузки, это тоже правильно. Те кто худеет всегда мечтает полежать месяцок и сбросить кило 15 сразу.
  7. 05 Августа 2009 Срд 9:30:32
    аха.... 15 - многовато, да ещё и за пару месяцев. плохо очень для тела.

    в-общем, 10 мл этой штуки позволили мне пробежать в три раза больше, чем обычно Смайлик :-)

    а, может, потому что я правильно разогрелась и сохраняла темп... пробежала б ещё, но времени мало осталось.

    завтра попробую без него такую же дистанцию осилить


    * добавлю, что не хотела б пиарить тут псевдовитаминки, чтоб кто-то тратил деньги и здоровье,потому всё сугубо индивидуально и достоверно понять причины, позволившие увеличить нагрузку, мне не дано.
  8. Johnson


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    05 Августа 2009 Срд 10:55:30
    Подсел.
    После тренировки стаканчик напитка с L-карнитин как доза.
  9. 05 Августа 2009 Срд 12:04:36
    apricot писала :в-общем, 10 мл этой штуки позволили мне пробежать в три раза больше, чем обычно Смайлик :-)
    Фиг его знает, плацебо, может, но с эль-карнитином вдвое больший вес поднимала. Потом подумала - зачем мне это, и бросила; а кардио у меня не изматывающие, поэтому не почувствовала спада.
  10. Babushka


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    05 Августа 2009 Срд 12:08:09
    Хм, забавно причем тут карнитин и вдвое больше вес? Ну и вот, стало быть
  11. 05 Августа 2009 Срд 13:08:35
    Babushka писал : Хм, забавно причем тут карнитин и вдвое больше вес? Ну и вот, стало быть
    Так я и говорю: плацебо штоле, но как-то веселее дело шло.
  12. 05 Августа 2009 Срд 13:18:02
    Johnson, ведь надо ДО. Хотя б за полчаса
  13. 05 Августа 2009 Срд 13:18:31
    apricot писала : тренер сказал - час, значит, час )) на деле выходит и так минут сорок, потому что пока разогреешься...

    в последнем номере M&F статья о приемуществах интервального кардио перед классическим, и про карнитин тоже.
  14. 05 Августа 2009 Срд 13:27:32
    спасибо Смайлик :-)

    прочту
  15. alza zin


    Начинающий


    Более 10 лет на форумеЖен.
    05 Августа 2009 Срд 22:45:04
    В тренажерных залах спортклубов работают инструкторы, а не тренеры. а это разные вещи.Инструктор должен грамотно построить занятие и дать необходимую нагрузку, а не карнитин рекомендовать .Один он ничего не даст, тем более если человек не спортом занимается, а ходит для себя в тренажерный зал.
  16. 08 Августа 2009 Суб 12:53:22
    вообще, я наврала - администратор посоветовала Смайлик :-)
На страницу: Назад  1, 2, 3  Вперёд