Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска 

ШиршоFF писал :

вованчик писал ... : Хотя я задавал вопрос в пиковое время в 19-00 надо ли - ответ был такой -
НЕ ПРИНЦИПИАЛЬНО т.к. мы здесь не рассиживаемся - главное что в зале комфортно.

Было бы неплохо всё-таки канал кондёра пустить, а то заниматься не начал, а спина мокрая...
Ну и про сауну - замечал... Может объявление повесить? Или можно как-то решить вопрос с влажностью именно в сауне?

А В КАКОЕ ВРЕМЯ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ?, хотел бы завтра сам лично проверить обстановку.
Что касается обьявления бестолку, уже и говорили конкретным людям, наверное все от воспитания. Есть люди которые воду в бутылках в раковине под водой охлаждают, кладут под струю пока в сауне сидят, а затем после сауны соответсвенно пьют охлажденную воду.. Хотя в баре холодильник и там спокойно можно ее охладить пока человек тренируется.

вованчик писал : А В КАКОЕ ВРЕМЯ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ?, хотел бы завтра сам лично проверить обстановку.

Обычно это 10-11 утра.. Но сегодня был чуть позже.

ШиршоFF писал :

вованчик писал ... : А В КАКОЕ ВРЕМЯ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ?, хотел бы завтра сам лично проверить обстановку.

Обычно это 10-11 утра.. Но сегодня был чуть позже.

кстати у нас есть один отказной абонемент на 3 месяца по цене 2250 рублей, время с 7-00 до 17 -00 (куплен был по случаю девушке клиентом еще в феврале в подарок , а та живет далековато от клуба.,) так вот если есть желание мы его можем переоформить. на вас или на друга чтобы общую базу не портить.

в последнем бизнес курсе интересная статья про фитнесс индустрию омска... "Заниматься спортом почти также круто как выбирать и заказывать вино в ресторане" )))

вованчик писал : кстати у нас есть один отказной абонемент на 3 месяца по цене 2250 рублей, время с 7-00 до 17 -00

Взял абонемент по программе Альфы, спрошу у друга, может заинтересуется..

Вованчик,
а во FlexGym есть профессиональный тренер по бодибилдингу (для персоналки), который сможет за месяц- полтора помочь мне набрать массу (тока почестному)?

Учитыввая что я после Великого поста очень много скинул и в обычной жизни тощеватой конструкции.

КораблёФ писал(а) : Вованчик,
а во FlexGym есть профессиональный тренер по бодибилдингу (для персоналки), который сможет за месяц- полтора помочь мне набрать массу (тока почестному)?

Учитыввая что я после Великого поста очень много скинул и в обычной жизни тощеватой конструкции.

Вот проблемы набрать вес после поста, проблем не составит даже и у очень непрофессионального тренера. Организм как губка просто впитывает все питательные вещества животного происхождения. Поэтому чтобы набрать вес , необходимо дозированно применять нагрузку взависимости от Вашей конституции тела и соблюдать диету которую Вам пропишут. Если что найдите меня в клубе, какие - то комментарии я дам и подскажу к кому обратиться.
Я в клубе бываю с 13-00 до 20-00.
Опыт работы с людьми с 1995 года (воспитанники 5 чемпионов России, из них 1 чел Обладатель Кубка мира, абс. чемпион Европы.)
.

хорошо, Владимир (так вас зовут надеюсь) обращусь на следующей неделе (после пасхи)

и мне нужно не просто вес набрать - а увеличить массу по сравнению с тем, что бывает у меня в обычной жизни.
учитывая мою конституцию тела - очень это нелегко (с тренингом я хорошо знаком)

КораблёФ писал(а) : хорошо, Владимир (так вас зовут надеюсь) обращусь на следующей неделе (после пасхи)

и мне нужно не просто вес набрать - а увеличить массу по сравнению с тем, что бывает у меня в обычной жизни.
учитывая мою конституцию тела - очень это нелегко (с тренингом я хорошо знаком)

Cудя по описанию вы эктоморф, если это так, то конечно слонововй массы Вам не набрать. но зато все те кг которые наберете в процессе тренировок будут чистой мышечной массой.

В районе телевизеонного завода ,по адресу 14-я Чередовая,57 в здании РСБИ находится отличный тренажёрный зал.Профессиональный тренер!ПРИХОДИТЕ,НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!))))
Стоимость разового посещения 70руб.
Вторник,четверг,суббота с 16.30 до 21.00!ПРИХОДИТЕ!!!!!!

Наконец то определились со временем работы универсального зала для клиентов клуба. Теперь каждую неделю клиенты клуба могут бесплатно играть в мини-футбол по Средам с 20-00 до 21-00 и по Субботам с 11-00 до 12-00. Формируйте если хотите свои команды либо РАндомом по факту из числа клиентов клуба. Желательно 5х5.

Уажаемые клиенты нашего клуба прошу вас оставлять пожелания по улучшению работы клуба и оснащению оборудованием.
Из заявок-
господин Sharken...
тренажер на камбаловидную группу мышц, т.е. голень - срок август-сентябрь 2011 г.
группа господ - груша нельзя "сожрать" - срок июнь 2011 г. думаю будет парочка.
Шведская стенка - май 2011 г .

Все клиенты клуба могут воспользоваться картой Флекса в нашем магазине спортивного питания в ТК. ПЯТЬ ЗВЕЗД на 3 этаже и получить скидку на любой из продуктов 10%, в перспективе будет накопительный вариант.

вованчик писал : Все клиенты клуба могут воспользоваться картой Флекса в нашем магазине спортивного питания в ТК. ПЯТЬ ЗВЕЗД на 3 этаже и получить скидку на любой из продуктов 10%, в перспективе будет накопительный вариант.

Кстати, вопрос по питанию, присмотрел себе протеин с креатином и глютамином, Атлант - что про него можете сказать, и есть ли в Вашем магазине?

мне кажется нужно обсуждение флекс джима в отдельную тему перенести, т.к. суть ветки уже давно изменилась и на протяжении месяцев обсуждается только он. Отделите, так будет удобней следить за акциями, прочими нововведениями и вопросами о данном фитнес-клубе.

вованчик, скиньте ссылку на тестовый сайт.

ШиршоFF писал :

вованчик писал ... : Все клиенты клуба могут воспользоваться картой Флекса в нашем магазине спортивного питания в ТК. ПЯТЬ ЗВЕЗД на 3 этаже и получить скидку на любой из продуктов 10%, в перспективе будет накопительный вариант.

Кстати, вопрос по питанию, присмотрел себе протеин с креатином и глютамином, Атлант - что про него можете сказать, и есть ли в Вашем магазине?

Брать русский белок это дело каждого, но когда финансы позволяют взять импортный , то лучше остановиться на нем. почему: не советую т.к. изготавливается по старым совдеповским меркам (ТУ) и при изготовлении часть белка становится денатурированной, то бишь как плацебо. Поэтому % количество белка написанное на пачке может кардинально отличаться от состава в более худшую сторону.
Сам и советую другим своим знакомым покупать только импортные продукты (dymatize. optimum. gsn. weider. multipower.)и не "ВСЕ в одной банке" а все таки разделять креатин, глютамин, аргинин, белки и углеводы, единственное отступление это гейнеры. т.е берете чайную ложку креатина и знаете что принимаете его именно 5 грамм. Поэтому при подготовке к соревнованиям, а особенно где есть допинг контроль, спортсмены стараются отодвинуть в сторону навороченную продукцию фирм Маслтек и прочих, чтобы лишний раз не рисковать.

ВОВАНЧИК. Что включает в себя индивидуальная тренировка в тренажерном зале??? сколько стоит турбосолярий??? планируется ли поставить групповую тренировку на 17.30??? или на постоянной основе первая вечерняя тренировка будет в 18 часов???