Знакомства и т.д.
Ищу спутницу для утренних пробежек по Иртышской набережной
Создана: 21 Июля 2011 Чтв 19:49:37.
Раздел: "Знакомства и т.д."
Сообщений в теме: 15, просмотров: 4011
-
21 Июля 2011 Чтв 19:49:37Что может быть лучше, чем пробежка с утра, особенно по набережной. И особенно в хорошую погоду :) Помимо эстетического удовольствия от созерцания местных красот (красивая набережная, река, рыбаки :), облака) и утреннего прохладного ветра ведь еще и для здоровья она полезна :) Сразу получаешь заряд бодрости на весь день , и да, помимо физического здоровья получаем к тому же психологиеское (кто занимается спортом, фактически не подвержен депрессиям, стрессам и плохому настроению). В общем, если есть желающие, пишите, не стесняйтесь :)
-
21 Июля 2011 Чтв 20:01:30The Invisible писал
: ...красивая набережная, река, рыбаки :), облака)
А ещё чайки! Про чаек забыл )
Удачи!
P.S. Не очень понимаю, как люди вместе бегают, ведь у каждого темп свой. -
21 Июля 2011 Чтв 20:07:00Люмьерка писала
: Не очень понимаю, как люди вместе бегают, ведь у каждого темп свой.[/size]
Вот хочу посмотреть, получится, или нет) Хотя понятно, кто только начинает бегать, то тут и сам темп, и расстояние будет играть большое влияние, и как следствие, возможно все сведет на нет. -
22 Июля 2011 Птн 12:23:34Цитата:Люмьерка писал(а):
Не очень понимаю, как люди вместе бегают, ведь у каждого темп свой.[/size]
Как, как. Подстраиваются) Был бы смысл)
Вместе бежать ваще интереснее. Мона побалакать, тем самым например долгий кросс пролетит не заметно. Плюс тренируются усилинно дыхалочка, ибо сбивается дыхание. -
-
-
22 Июля 2011 Птн 15:04:02Кенёша писала : По утрам бегать опасно, кровь густая утром.
Что за бред... Утро есть оптимальное время для ЛЮБЫХ тренировок!
Результат будет так же соответствующий. Утром активизируются, после сна, все функции и системы. Теже тренировки вечером приведут уже к более низким резалтам.
Другой вопрос, как себя подготовить к тому же утреннему бегу? Ясен-пень, что соскочил и побежал..закончится скорее травмой или херновым самочувствием. Или хуже..что-то хуже. Просто просыпаться нужно правильно. И даже к утренней пробежке, а тем более кроссу приготовиться. -
22 Июля 2011 Птн 17:10:37Кенёша писала : По утрам бегать опасно
Я где-то слышал, что очень рано, часов в 6-7 утра, действительно не самое удачное время для бега. Хотя тут больше зависит от того, во сколько ты проснулся. Если прошел час и более после пробуждения, то тогда самое то время для бега. А так сразу после сна конечно лучше не бегать, организм то еще типа спит) А тут сразу бег, в общем это стресс для организма. -
-
22 Июля 2011 Птн 19:05:39Clair_19 писала : Утро - это во сколько?
Часов в 8-9
Чтобы иметь преимущество в беге, и создать хоть и искусственное, но видимое превосходство, тем самым повышая свою самооценку
Шутка 
Просто я заметил, что по утрам именно больше девушек бегает (видимо, причина этого в их навязчивом стремлении доведения своей фигуры до идеала :) ), и найти среди "партнеров" для бега именно девушек, думаю, проще будет :) А что, тоже бегаешь по утрам? -
-
22 Июля 2011 Птн 19:30:02У меня в последнее время тоже не раньше 9-10 утра получается бегать.
Я, кстати, тебя похоже видел там пару раз) Ты не в футболке или бейсболке с NHL тематикой бегаешь? -
22 Июля 2011 Птн 19:48:51The Invisible писал: .............
Я, кстати, тебя похоже видел там пару раз) Ты не в футболке или бейсболке с NHL тематикой бегаешь?
Вот и встретились два одиночества!
Не обращай внимание, просто вот такая я дюдюка... -
22 Июля 2011 Птн 20:19:52The Invisible писал : У меня в последнее время тоже не раньше 9-10 утра получается бегать.
Я, кстати, тебя похоже видел там пару раз) Ты не в футболке или бейсболке с NHL тематикой бегаешь?
да иногде бегаю в ней)
а ты давно бегаешь? -
