Не ленитесь сами, ну или хотя бы зайдите посмотрите! 

Ревакцинация писала : у меня муж как февраль, а хочется - как апрель, а как октябрь совсем не хочется, зато наверняка захочется кому-то еще, потом мне придется быть как октябрь, а мне лениво

Хорошо когда есть гармония
А вообще взяли бы и пошли с мужем в зал.

свои пять копеек...
человек явно работал на снижение веса. это значит преобладала аэробная работа (бег скорее всего) и работа с отягощениями, веса не большие (хотя может быть просто подтягивался, отжимался и пресс качал). То есть преобладала работа на красные мышечные волокна. И калории снижал, как говорилось выше - не обжирался.
на массу явно не работал. просто согнал жир и держит в тонусе мышцы...
ну если не фотошоп, то результат хороший... молодца...
а на счёт нравится-не нравится - каждому(й) своё...

МАТ 3.5.7 писал :

Ревакцинация писала ... : у меня муж как февраль, а хочется - как апрель, а как октябрь совсем не хочется, зато наверняка захочется кому-то еще, потом мне придется быть как октябрь, а мне лениво

Хорошо когда есть гармония
А вообще взяли бы и пошли с мужем в зал.

Лучше в кровать. Всем приятнее)))

тайм аут писал(а) : тренировок достаточно, 1час в день, если год, так что с работой можно совместить

Если не халявить, то достаточно и 3-4 тренировок, но основательных.
Имхо, после мая пошел перекач. Май тема, мне нра

фотошоп что ли? не может же загар смыться за два месяца до девственной белизны

homutovich писал(а) : фотошоп что ли? не может же загар смыться за два месяца до девственной белизны

автозагар?

Rubashkin писал :
автозагар?

в июне? скорее всего

homutovich писал(а) :

Rubashkin писал ... :
автозагар?

в июне? скорее всего

а может этот чел живёт там где холодно всегда....

Rubashkin писал : а может этот чел живёт там где холодно всегда....

в Уренгое?

homutovich писал(а) :

Rubashkin писал ... : а может этот чел живёт там где холодно всегда....

в Уренгое?

не знаю... может земля франца-иосифа...
смущает разница между апрелем и маем. уж явно многовасто скинул да ещё и отрельефил.

Забыли еще фотку Декабрь

меня угостили шоколадкой, мармеладной конфеткой и ореховым кексиком, а вы тут своими картинками весь аппетит перебиваете

Ревакцинация писала : меня угостили шоколадкой, мармеладной конфеткой и ореховым кексиком, а вы тут своими картинками весь аппетит перебиваете

Проблемы с лишним весом? Что за страх перед шоколадом?

МАТ 3.5.7 писал :

Ревакцинация писала ... : меня угостили шоколадкой, мармеладной конфеткой и ореховым кексиком, а вы тут своими картинками весь аппетит перебиваете

Проблемы с лишним весом? Что за страх перед шоколадом?

А его не надо бояться?

МАТ 3.5.7 писал :
Проблемы с лишним весом? Что за страх перед шоколадом?

у редкой женщины нет проблем с лишним весом, особенно после новогодних праздников