Хочу сбросить вес 

Цитата :Поэтому никогда не понимал людей, занимающихся достижениями каких-то абстрактных цифр: пожать 120кг, пробежать за 3:40 и прочее

Как так то? В первую очередь надо гордиться перед собой, а не ***ыться перед людьми, со всякими медальками за первое место в ***.

MAGAZINE писал(а) :
Как так то? В первую очередь надо гордиться перед собой, а не ***ыться перед людьми, со всякими медальками за первое место в ***.

А если никому не рассказывать, что пожал 120, то будет ли удовлетворение? ;)

Прудников писал :

MAGAZINE писал(а) ... :
Как так то? В первую очередь надо гордиться перед собой, а не ***ыться перед людьми, со всякими медальками за первое место в ***.

А если никому не рассказывать, что пожал 120, то будет ли удовлетворение?

однозначно да

MAGAZINE писал(а) :
однозначно да

Вообще имел в виду несколько другое, но не сумел однозначно сформулировать и отшутился.

Думаю, что нужно все-таки ставить более прикладные цели. Прикладной цели в жиме 120кг кроме соревнований не вижу.

А откуда 120 кг появилось ?

колхозNICK писал : А откуда 120 кг появилось ?

Из соседней темы.

аллеся писала :

Ревакцинация писала ... :

ну тут надо в зеркало почаще смотреть во время похудения. я ставила цель 50, дохуделась с 57 до 52 и поняла, что хоть какая-то грудь мне нужна. остановилась

Взяла сегодня у соседки весы, чемоданы взвешать.
За 3 недели три кг живого веса плюсом. С 56 до 59(( совместно с грудью вырос живот
Чё делать?!?!?!?!
Грудь хочу живот нет

Люблю полноватых 59 красивых килограммов

Мне помогла кефирная диета - сбросила лишние 5 кг

=Ай-Ти Тина= писала :

Прудников писал ... : Йопт, нельзя ставить в один ряд концлагерь и шоколадочки.

Для меня отсутствие шоколадочек - это и есть концлагерь уже ))

Определись, что приятнее: сладко кушать, или выглядеть красиво?

remontxaus писал(а) : с утра бег 5 км трусцой в 2 недели будет результат

Чтоб был результат - не меньше 12км.

кот Шрёдингера писал(а) :

remontxaus писал(а) ... : ну они не смогли устоять перед очередной котлетой

а вы еще тешите себя надеждой что устоите

уже 6 лет как стою
а перед пельмени с прочей лабудой вроде хинкали еще больше

Насчёт мало: поищи инфу и попробуй посчитать съеденные калории. Будешь неприятно удивлён.

колхозNICK писал :

Сливка писала ... : Индекс массы тела какой?

Рост 178. Вес 83кг

Зачем из нормального человека превращаться в задохлика? (83-10=73).Вы считаете, что при вашем росте надо столь мало весить?

Оксана13 писала :

колхозNICK писал ... :

Сливка писала ... : Индекс массы тела какой?

Рост 178. Вес 83кг

Зачем из нормального человека превращаться в задохлика? (83-10=73).Вы считаете, что при вашем росте надо столь мало весить?

Масса не значит сила, запомните, можно в одежде выглядеть задохликом, но сам то ты знаешь, что в тебе ни грамма жира и одни мышцы :3

ТС, попробуй эту программу, очень помогает при должном подходе, и укрепишься заодно
А потом уже на Insanity переползай

LevPunk писал :

Оксана13 писала ... :

колхозNICK писал ... :

Сливка писала:

Рост 178. Вес 83кг

Зачем из нормального человека превращаться

Масса не значит сила, запомните, можно в одежде выглядеть задохликом, но сам то ты знаешь, что в тебе ни грамма жира и одни мышцы :3

Я лично знаю несколько худых людей(ни грамма жира. как вы выразились), довольно сильные(сильнее многих других). но глядя на этих худосочных червячков, вообще как мужчин их не воспринимаешь.А у ТС в принципе вес в норме. я не думаю, что у него жир прямо складками лежит и ему необходимо сбросит 10кг.

Велосипед. Лучшее лекарство. Перед телевизором или с музыкой. Час через день, без нагрузки. До этого месяц кардиотренировок. И вуаля. Через полгода никто не узнает.