Pole Dance (Полдэнс) / Танцы на шесте в Омске
Создана: 16 Октября 2010 Суб 20:35:01.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 564, просмотров: 243996
-
-
-
=Ай-Ти Тина= писала : Ты фотки обещала )
не хочется пока. Должно быть какое-то желание покрасоваться, а оно у меня напрочь отсутствует. По технике пока итак понимаю, что всё едва начинается. Как захочется - ты первая получишь фотку на суд -
приехали наколенники
Тина, какой кайф! Рекомендую.
я из новенького освоила "бочку", "сверчка", "пропеллер" из партера назад и ещё всякое. Пресс хорошо очерченный бонусом мне за это
Плохо запоминаются связки очень, а я видео снимать ленюсь.
Перехожу на тренировки по 4 часа (спасибо семье за понимание), т.к. хорошо разогретой всё удаётся в сто раз лучше.
Кристина, всё забываю спросить: а вы разучиваете отдельные элементы или как танец, когда из одного переходишь в следующее? -
энауэнэ писала: приехали наколенники
Кристина, всё забываю спросить: а вы разучиваете отдельные элементы или как танец, когда из одного переходишь в следующее?
Как ты в них лазишь? У меня упор при подъеме практически только на колени, а не на взъем стопы. Или они снаружи прилипают?
4 часа жесть, мне два за глаза, но у каждого свой темп, главное чтобы результаты были, у тебя очень хорошие. Правда названия элементов в разных школах разные, так что по-прежнему жду фотки с подписями где какой сверчок на каком шестке )
Мы учим сначала отдельно элементы несколько, потом составляем из них связки, допустим по три штуки, а потом - красивый вход и выход из элемента. Иногда под настроение устраиваем полностью занятие exotic, когда много-много партера и трюков мало, на нем кстати выматываешься чуть ли не больше.
У меня тоже тренировочка успешно прошла во вторник, освоила пот такой подъем и еще кувырок с одной рукой на полу, страшно было ппц )
Мечтаю освоить как на фотке ниже, но пока никак.
И эта, мотиватор тебе: конкуренция не спит, она тренируется