Pole Dance (Полдэнс) / Танцы на шесте в Омске
Создана: 16 Октября 2010 Суб 20:35:01.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 564, просмотров: 244016
-
-
эта штука с подниманием ног к груди и разведением в стороны, а после - в "свечку" у меня вчера получилась
проводился вчера опрос, кто чего больше хочет на тренировках партера, трюков, пластики, связок и пр. и пр. Так хотелось сказать: увеличения времени тренировки на час хотя бы - очень не хватает времени, долго запоминаются связки. Но это "новичковое" нытьё, думаю Потому что со временем некоторые штуки, которые в первый месяц запоминались с трудом, сейчас автоматизированы уже. -
с пола.
смотрю видео Дмитрия Пации про упражнения с гимнастическим роликом. Кристина, не хотите такие на тренировках использовать? Достаточно недорогая штуковина, но, по ходу, эффективная.
[внешняя ссылка] -
наконец-то удалось возобновить занятия!
а получилось это так: у меня от любимой работы начался нервный тик. сначала дёргался левый глаз, потом мышца на левой руке, потом на левой ноге. после того, как однажды я тупо заснула на работе, а левая рука начала временами неметь и отказалась поднимать даже стакан с водой, я поняла, что надо что-то с этим делать.
подруги посоветовали йогу, но я пошла другим путём
теперь чувствую себя нереально сильной и счастливой, тик прекратился)
фотки достижений позже. -
-
-