Жир на животе 

нет, нужно!БУдем сравнивать до и после, каждый месяц отчет.Будет больше рвения и стимула к победе над жирком))

Давай,давай,давай,давай

Да, да, да, давай сейчас!

"мне в бильдюжки нельзя... я женат..."(с) из фильма "о чём говорят мужчины" вроде бы...
так вот. вот она какая, обратная сторона женитьбы.

Rubashkin
Потом поддержание формы, с мыслью в голове
"Моё тело мой храм"

Вообще хочется такую форму только с моим уровнем заработка и без фармы, фиг прокачаешься так
[внешняя ссылка]

Rubashkin писал ? ? ? : "мне в бильдюжки нельзя..."

в бильдюжки мы не поедем ))) вы ведь даже Жанне Фриске откажете, поди (с)
так, исключительно ради созерцания и комментирования

BenderST писал : Вообще хочется такую форму только с моим уровнем заработка и без фармы, фиг прокачаешься так
[внешняя ссылка]

Бендер, это к вопросу о том, зачем тебе такое тело? понимаешь, должен быть ответ на это вопрос.
в обыденной жизни большое тело нужно содержать в порядке, питать его и т.д. Это работа. А мы в большинстве своём работаем, чтобы деньги добыть. А строительство тела, это так... хобби и времяпрепровождение с пользой для себя.
и кстати, ты сам сказал - без фармы. так если она там есть, зачем тебе такое тело? фарма то здоровья не приносит, по любому...

Зимушка-зима писала :

Rubashkin писал: "мне в бильдюжки нельзя..."

в бильдюжки мы не поедем ))) вы ведь даже Жанне Фриске откажете, поди (с)
так, исключительно ради созерцания и комментирования

Жанне Фриске? это которая из блестящих? да ну её нафиг...

Зимушка-зима писала : Да, да, да, давай сейчас!

Покажи свое пузико, очкастая

Пацанчег с острова писал : Покажи свое пузико, очкастая

Ты толстяк, тебе не покажу!


и тут не я показываю

как то на канале "боец" смотрел передачу посвящённую такой теме как "почему у нас в россии не снимают хорошие боевики с хорошими боевыми сценами?". типа разве нет своих нормальных бойцов ну и т.д. и т.п.
ну в общем, в процессе обсуждения проблем кинематогрофа, Бадюк сказал такую вещь насчёт кастинга там, на западе, как происходит у них. первый вопрос на кастинге, говорит бадюк, это покажи свой живот.
так вот. Судя по всему назрела тема отдельная - "покажи свой живот!"
Так что Пацанчег, свою тему переименуй, оно будет ближе к истине.
Видимо сиськи в такой теме отойдут на второй план.

Rubashkin писал : Видимо сиськи в такой теме отойдут на второй план.

Это уж точно
даешь пресс

Rubashkin
Дак я и написал что нереально, только другими словами

Тоже начинаю борьбу с животом!
Возможно ли набирать мышечную и сжигать жир одновременно?
/Или сушка и только сушка?

ШиршоFF писал : Тоже начинаю борьбу с животом!
Возможно ли набирать мышечную и сжигать жир одновременно?
/Или сушка и только сушка?

Набирать мышечную массу и худеть тоже самое, что жать в машине на газ и тормоз одновременно, в итоге с места не сдивнешься