Жир на животе 

Faza-69 писал : Ну так что? Организуем группу людей сжигающих калории?)))))))))
Футбик, пэинтбол, волейбол, собирание грибов, не важно что, лишь бы жить активно

Собирание грибов!!! шашлыки

BenderST писал : Антропологические параметры прям практически мои только у меня талия 83

Бендер, ты вот тут свои данные вводи. глянь что получится.
[внешняя ссылка]
вот. видишь в чём разница и о чём я тебе говорил? а почему? да потому что старый я и метаболизм уже не тот. и ооочень долго не тренировался. вот и зачем тебе массу набирать быстро то? потихоньку, полегоньку...
я вот жрал много. вот и результат.

Зимушка-зима писала :

Rubashkin писал ... : Настя, да сдался я вам со своим фото.
щас талию замерил... пилять 96 см. ну куда это годно то? чё там смотреть то.... хотя толстым не выгляжу. грудь 110, бицепс 40, предплечье 33, запястье 19,5.
бока мать их... бой продолжается...

а нижние 90 забыл озвучить
в расчет не берутся?

67 см.
ошибся 61 см.

Rubashkin писал :

67 см.
ошибся 61 см.

Не понимаю искренне, куда к мужскому телу можно приложить такие размеры

Бедро

Rubashkin, спасибо за обстоятельный ответ, но никак не могу проникнуться Вашим оптимизмом в пользе обертываний и других припарок)

Вискоза писала : Бедро

Rubashkin, спасибо за обстоятельный ответ, но никак не могу проникнуться Вашим оптимизмом в пользе обертываний и других припарок)

да какой нафиг оптимизм... есть методы. пусть и не бесспорные... они не затратные - ни по деньгам, ни по времени...
кто его знает, может кому то и поможет...
вот от дыхательной гимнастики люди некоторые аж пищат, им другого и не надо...
так обзорчик некий выложил и всё.
у Вас есть свой способ решения проблем лишнего стратегического жира?
ага, речь о бедре шла...
типо 90-60-90.
вот и получается 110-96-67. Умора!

Зимушка-зима писала :

Rubashkin писал ... :

67 см.
ошибся 61 см.

Не понимаю искренне, куда к мужскому телу можно приложить такие размеры

сам офигеваю... что делать-что делать...

Рубашкин, странно, а почему ОДНО-то бедро?
куда второе дел?

Rubashkin писал : вот и получается 110-96-67. Умора!

А может 110-67-96 )))) более гармонично

Зимушка-зима писала : Рубашкин, странно, а почему ОДНО-то бедро?
куда второе дел?

ах ты блин... рядом стоит. где ему быть то... для измерения пропорций берут только размеры одного бедра.
ну а 90-60-90, так прикололся...

BenderST писал : Антропологические параметры прям практически мои только у меня талия 83
Nastya Nastya тебе кроссфитом нужно заниматься

кроссфит очень жёсткая система, нагрузки дикие. С таким же успехом можно заняться гимнастикой, от неё максимально естественная фигура человеческого тела получается.

Зимушка-зима писала :

Rubashkin писал ... : вот и получается 110-96-67. Умора!

А может 110-67-96 )))) более гармонично

не 67 слишком мало. вот 86 ещё нормально. а так должно быть при моём росте примерно 83-85.
сама то сколько? ну в плане обхватов-размеров?

BenderST писал : Антропологические параметры прям практически мои только у меня талия 83
Nastya Nastya тебе кроссфитом нужно заниматься

появилось у меня тут одно хобби, вырабатываю выносливость, качаю руки, висю вних головой, ставлю себе синяки, начинаю делать бочку, не качаю пресс, жду так эффекта.Пока ноль

Nastya Nastya писал(а) :

BenderST писал ... : Антропологические параметры прям практически мои только у меня талия 83
Nastya Nastya тебе кроссфитом нужно заниматься

появилось у меня тут одно хобби, вырабатываю выносливость, качаю руки, висю вних головой, ставлю себе синяки, начинаю делать бочку, не качаю пресс, жду так эффекта.Пока ноль

это что ж за хобби такое с синяками то? И как это тк, синяки есть, а эффекта ноль? может отсрочен во времени?

Rubashkin писал :
это что ж за хобби такое с синяками то? И как это тк, синяки есть, а эффекта ноль? может отсрочен во времени?

наверно.
Но говорят помогает подтянуться, набрать мышцы, железки тягать не надо)