Спорт
Наш путь к большим весам
Создана: 07 Августа 2012 Втр 9:39:44.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 3636, просмотров: 530208
-
23 Января 2013 Срд 13:05:15А у меня что то процесс встал, больше 60 раз отжаться не получается, хоть ты тресни, до этого все нормально было, количество росло как на дрожжах, а вот тут вперлось в эту цифру и все, вроде и кушаю нормальную и отдыхаю тоже, но все равно уже неделю топчусь на этой отметке, а надо догнать до 100. Что делать?
-
23 Января 2013 Срд 20:47:11Sxolastik писал
: А у меня что то процесс встал, больше 60 раз отжаться не получается, хоть ты тресни, до этого все нормально было, количество росло как на дрожжах, а вот тут вперлось в эту цифру и все, вроде и кушаю нормальную и отдыхаю тоже, но все равно уже неделю топчусь на этой отметке, а надо догнать до 100. Что делать?
больше не отжиматься и не париться
а по теме есть же таблицы где расписано сколько раз отжаться надо в день и типа через 2 месяца ты будешь овер дафига отжиматься -
23 Января 2013 Срд 21:42:30Пресс давай до свиданья, попрощался с ним теперь совсем нету
юный дрищь
-
-
26 Января 2013 Суб 1:37:09легкоатлет был бы замечательный и присадки жрать никакие не нужно было б.
-
26 Января 2013 Суб 9:26:11
Наприседал
Redfurn Кстати классно потролил особенно поржал то как ты назвал белок (Присадка) -
01 Февраля 2013 Птн 22:31:48Как исчерпала. Лично мне кажется, вам нужно перестать разрабатывать квадрицепс бедра, по крайней мере ту часть, что над коленкой. а в целом все отлично, даже очень
-
