кто ни чем не занят? 

spectrum писал(а) :

энауэнэ писала ... :
вот тебе и

ЕПТ!На такого мужика не встанет!

энауэнэ писала :

Topmanager писал ... :
тебе потребуется муж и отсутствие школьника дома. Муж садится, значит, на кровать, ты перед ним на коленях и...

Вы это делали когда-нибудь? нет? а я - да. и шея при этом не работает так, чтоб укрепиться. если хотите именно со мной поговорить про минет и про секс вообще, то мимо, т.к. разговаривать про секс на форуме - совершенно бредово.

ну смех смехом, но Топменеджер дело тебе говорит

ты двигаешь головой вперед- назад, но при этом просто должна быть сила направленная в обратном напарвлении движению.

Ну а занят или нет у тебя в это время рот - не суть конечно)

у нас в зале борцы качали шею смешно, на голову специальное перекрестие ремней надевали, крепили к тренажеру и двигали головой вверх-вниз

spectrum писал(а) : или бегаете вокруг головы в такой же позе по кругу

Я обожаю spectruma

Воланд писал :у нас в зале борцы качали шею смешно, на голову специальное перекрестие ремней надевали, крепили к тренажеру и двигали головой вверх-вниз

Как-то мне видео попалось, как Том Харди готовится к роли Бронсона. Это он вроде шею качает? (с 4:37 начинается этот момент)

Воланд писал :

у нас в зале борцы качали шею смешно, на голову специальное перекрестие ремней надевали, крепили к тренажеру и двигали головой вверх-вниз

ну вас. мне неприятно на личные темы шутить с посторонними людьми.

энауэнэ писала : ... разговаривать про секс на форуме - совершенно бредово.
....

Напрасен гнев твой) Если отбросить детали, укрепление мышц шеи начинается с движений головой. Делать мостики и забегания на голове я, как кмс по вольной борьбе, крайне не советую - для неподготовленной девушки это может закончиться крайне плачевно.

Пришиваешь к ненужной кепке и шляпе на уровне висков что-то типа авоськи, за ее ручки, кепку сдвигаешь на затылок. В авоську нужно положить груз, принять Г-образную позу и делать подъемы/опускания головы вверх-вниз, раз по 10-15. Руки при этом упираются, например, в стену или на спинку дивана.

А будет ли при этом занят рот - совершенно неважно, как сказал Воланд

А тебе зачем подкачанная шея-то? Хочешь выглядеть вот так:

?

я немного опускаю голову вперёд, когда на высоких каблуках - на видео счас видела.

дяде пообещала к следующей встрече это поправить

энауэнэ писала : я немного опускаю голову вперёд,)

грузик на затылок и нормуль

Rubashkin писал :
ты щас насоветуешь... волосы то куда она денет? это борцам да лысым подойдёт, а у них причёски всякие, да к тому же кожа головы ухода требует... эх ты... крутится...

если мне не изменяет память мы уже собирались побрить энауэнэ но она не хотела шокировать омских родственников. сейчас самое время

энауэнэ писала :
Вы это делали когда-нибудь? нет? а я - да. и шея при этом не работает

ты технику другую освой. "венчик" например. Там шея работает

я остригла волосы и теперь нечем нагружать голову

qewqza87 писал ? ? ? :

ок.

энауэнэ писала : я остригла волосы и теперь нечем нагружать голову

тогда шляпу с грузом как топманагер советовал

повезло моей шее - столько мужчин пекутся о ней

я сделаю всё, что рекомендовали. огромное спасибо!

энауэнэ писала : повезло моей шее - столько мужчин пекутся о ней
...

Мы просто блюдем мужскую солидарность с твоим незнакомым нам мужем. Ему будет очень приятно эмм....Видеть твою подкачанную шею независимо от способа. Даже немного завидую.