Наш путь к большим весам 

BenderST писал :
ну дак, а у кого то голень 50см и они не качают, тут кому как фортанёт с ней

может от бега и велика отросла

spectrum писал(а) :

BenderST писал ... :
ну дак, а у кого то голень 50см и они не качают, тут кому как фортанёт с ней

может от бега и велика отросла

Ага от ходьбы на одной ноге ещё скажи,спектрум ты азвучивай не все свои предположения

BenderST писал :
Ага от ходьбы на одной ноге ещё скажи

ну от чего ей еще быть такой непропорционально толстой?

spectrum писал(а) :

BenderST писал ... :
Ага от ходьбы на одной ноге ещё скажи

ну от чего ей еще быть такой непропорционально толстой?

гены ну и не только, у меня друг не разу в жизни не подымал ничего тяжелее 30 кг, спорт стороной обходил голень у него намного больше моей, вообщем есть альфа и бета рецепторы давно читал но сейчас подзабыл,какие то из них отвечают за откладывания жира (помоему бета)соотвественно если в голене большое кол-во бета1-адренорецепторов то будет откладывание жира, ты обращал внимания у жирдяев особено у баб какие голени? у них окружность голени как у меня голова
Кстати у мужчин большое содержание их на животе, у женщин жопа и бедра,подавляя их теме же аптечными таблеточками ты ускоряешь процесс жиротопки

BenderST писал : соотвественно если в голене большое кол-во бета1-адренорецепторов то будет откладывание жира, ты обращал внимания у жирдяев особено у баб какие голени? у них окружность голени как у меня голова

То есть если эта баба (например) станет дрыщом, то и голени у нее будут нормально выглядеть?

Вискоза писала :

BenderST писал ... : соотвественно если в голене большое кол-во бета1-адренорецепторов то будет откладывание жира, ты обращал внимания у жирдяев особено у баб какие голени? у них окружность голени как у меня голова

То есть если эта баба (например) станет дрыщом, то и голени у нее будут нормально выглядеть?

если там много жира что скорее всего, то так и будет ,голень напрягаешь и пальцем тыкаешь в неё,если продавливается и там мягко то это жир

Да вот иногда не пойму, от чего это зависит - вроде везде дрыщ (это я не про себя, конечно ), а в голени нет. Не может же всё только туда утекать.

BenderST писал :
если там много жира что скорее всего, то так и будет ,голень напрягаешь и пальцем тыкаешь в неё,если продавливается и там мягко то это жир

а если тверже голени только голова?

spectrum писал(а) :

BenderST писал ... :
если там много жира что скорее всего, то так и будет ,голень напрягаешь и пальцем тыкаешь в неё,если продавливается и там мягко то это жир

а если тверже голени только голова?

значит всё в норме жира там нету, у меня тоже нету

BenderST писал :
значит всё в норме жира там нету

значит голову можно больше не качать

жим узким хватом 85 на 8, французкий жим 50 на 6
афигенно прогрессируем, а в спине прогресс тухлый

BenderST писал : жим узким хватом 85 на 8, французкий жим 50 на 6
афигенно прогрессируем, а в спине прогресс тухлый

я узким хватом 80 кг работаю, раз по 7-9. причём после отжиманий на брусьях делал.
вчера с весом на брусьях отжимался - 65 кг на раз сделал.
ну и добил обычными отжиманиями на брусьях - 3 подхода по 40 раз.

BenderST писал : Итого мой прогресс за февраль вес 95,1 кг
Шея 42,5 (не качаю давно)
Грудь 119 (+0,5 см)
Бицепс 41,7 (+0,7 см)
Предплечье 34 (+1см)
Запястье 20 (+0,2 см)
Талия 90 (+2 см печаль…)
Жопа 108,5 (+2,5 см)
Бедро 66,5 (+1 см)
Голень 40,4 см (+0,4 см)
больше всего получили прогресс ноги и жопа (всё таки 20 кг в приседе прибавил за месяц)

здоровяк ты блин....

В связи с отъездом всех тренеров и половины ребят на соревнования, наш зал закрыт до понедельника,
все пошли в "качковский" зал разово, вчера-сегодня. Вспомнил, как сам был "заблудшей овцой"
Видно, что народ вроде и ходит, и старается, а толку - ноль
За исключением пары ребят (возможно это тренеры, которые качаются с рождения ). Эххх...
Поеду ещё посмотрю разок

ШиршоFF писал : В связи с отъездом всех тренеров и половины ребят на соревнования, наш зал закрыт до понедельника,
все пошли в "качковский" зал разово, вчера-сегодня. Вспомнил, как сам был "заблудшей овцой"
Видно, что народ вроде и ходит, и старается, а толку - ноль
За исключением пары ребят (возможно это тренеры, которые качаются с рождения ). Эххх...
Поеду ещё посмотрю разок

что за соревнования? ты же вроде сам хотел на какой то кубок города попасть? не получилось или это другие соревнования?