Спорт
Наш путь к большим весам
Создана: 07 Августа 2012 Втр 9:39:44.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 3636, просмотров: 530051
-
30 Марта 2013 Суб 21:34:08megatraxar писал
: обмен веществ видать быстрый. здоров как конь
напишите что и сколько сегодня съели
-
30 Марта 2013 Суб 22:00:37spectrum писал(а) : megatraxar писал ... : обмен веществ видать быстрый. здоров как конь
напишите что и сколько сегодня съели
утро:бутер мясо,сыр,яйцо пирожное
обед: борщ,мясо картошка салат
ужин: рис мясо салат фрукты бутылка коньяка конфеты -
30 Марта 2013 Суб 22:09:41ахахаха,ем дафига, поржал
ешь дофига это когда 6-10 приёмов пищи,на 2 умнож весь свой рацион, начнешь вес набирать,ужин ещё пади часов 6 вечера, тебя катаболизм убьёт нафиг -
30 Марта 2013 Суб 22:19:34жим 130
присед 150
тренируюсь спустя рукава
халявлю
пропускаю занятия
мне стыдно
мотивируйте меня плз... -
-
-
-
30 Марта 2013 Суб 22:38:06Snarkenshtein писал : жим 130
присед 150
тренируюсь спустя рукава
халявлю
пропускаю занятия
мне стыдно
мотивируйте меня плз...
kusok jirnoy pizdyatny ebash' bol'she v zale (шучу) норм силовые для твоего возраста тем более трени не стабильные, плюшевая борода тебя замотивирует глянь на ютубе -
31 Марта 2013 Вск 0:02:45megatraxar писал :
утро:бутер мясо,сыр,яйцо пирожное
обед: борщ,мясо картошка салат
ужин: рис мясо салат фрукты бутылка коньяка конфеты
непонятно каких все это размеров -
02 Апреля 2013 Втр 20:59:39Snarkenshtein писал : жим 130
присед 150
тренируюсь спустя рукава
халявлю
пропускаю занятия
мне стыдно
мотивируйте меня плз...
Снарк, это на раз? не рабочие же веса? -
02 Апреля 2013 Втр 21:33:33может. Вам налысо остричься? тогда голова будет меньше и засчёт пропорций других будете видеть себя в зеркале мощным
