Наш путь к большим весам
Создана: 07 Августа 2012 Втр 9:39:44.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 3636, просмотров: 527920
-
Парни, а зачем вам идти к большим весам. знаете ли вы, что почти все непрофессионалы и около половины профи ББ имеют проблемы с позвоночником или суставами к 40 годам только лишь из-за стремления к "большим весам".
Видели бы вы, как они мучаются и какие негативные последствия приносят злоупотребления максимальными весами при становой тяге. Омертвение правой грудной мышцы, усыхание части musculus gluteus maximus (полжопы в простонародье) выглядит ужасающе.
Так что вы думайте, когда накидываете на гриф.
На мой взгляд, главное это мышцы в тонусе, рельеф и рука в 40 см, а большие объёмы оставьте профессионалам.
Моя за рабочим столом. Уже три года не хожу постоянно в зал и жирком стал покрываться, но ещё что-то осталось благодаря не очень большим весам гантель и простым утренним упражнениям типа отжимания от пола на двух и одной руках. Живот, конечно, немного втянул. )))
-
Павел Urman писал : Парни, а зачем вам идти к большим весам
да это из той же серии, что и - девушки, а зачем вам худеть? -
Павел Urman писал :знаете ли вы, что почти все непрофессионалы и около половины профи ББ имеют проблемы с позвоночником или суставами к 40 годам только лишь из-за стремления к "большим весам".
Ура, мне уже 41, зона риска пройдена! -
Павел Urman писал :
На мой взгляд, главное это мышцы в тонусе, рельеф и рука в 40 см, а большие объёмы оставьте профессионалам.
соглашусь с павлом. смысл накачивать мышцы и поднимать гигантские веса? выжал сотку ну и хватит. у нас на тренировке часто приходят поспаринговаться качки, так вот они вообще никакие, руками еле махают,по физухе проигрывают, зато вид как у терминатора. скажите мне где ваши огромные мышцы пригодяться????? людей только пугать -
Декабристка писала :Павел Urman писал ... : Парни, а зачем вам идти к большим весам
да это из той же серии, что и - девушки, а зачем вам худеть?
Всё в меру, Жена декабриста!Не люблю тощих манекенщиц. Надо, чтобы у женщины было чем дышать и на что сесть! -
Ледоруб вам в руки! -
-
Snarkenshtein писал :Павел Urman писал ... :знаете ли вы, что почти все непрофессионалы и около половины профи ББ имеют проблемы с позвоночником или суставами к 40 годам только лишь из-за стремления к "большим весам".
Ура, мне уже 41, зона риска пройдена!
да ты везунчик, мне тоже все говорят к 40 инвалидом будешь -
Павел Urman писал :Ледоруб вам в руки!
Каждый выбирает свой собственный challenge. Кому-то ледоруб, кому-то гриф...