Медитация 

Один приятель у меня был, помешаный на Тай Цзы.
Учил меня медитации. После недели занятий ранним утром на восходе действительно очень успокаивало и тонизировало. Но, в скором я бросил это дело.
Что бы постичь все ступени медитации, нужно заниматься этим много лет.

Вроде диск, даже где-то валяется по медитации! )

могу помочь в этом деле.

Медиация - это просто общее понятие каких-то действий человека.
Для начала надо определиться для чего она тебе необходима.
Ведь если я погружаю людей в медитации, то это имеет определенный смысл. Толи это трансовое состояние чтобы увидеть глубинные воспоминания. Толи это просто работа с потоками Земля-Космос. Толи это настройка на точку "Я Есмь".
Техник куча.
И все они выполняются в медитациях.

Что тебе нужно?

Viy писал(а) :Что тебе нужно?

Jaguar писал(а) :У меня нервы стали не к черту, вот решил заняться медитацией ...

Я думаю он хочет полечить нервишки...

Знаешь, не очень то советую заниматься медитацией...
Эт такая штука, которой нужно учиться очень и очень много лет. Не знаю как другие техники но, к примеру тайчи ( = тайдзи) очень медленно работает. и, на мой взгляд, ей заниматься скучно. Наши друзья изучали эту технику или 11, или 15 лет, уж не помню... Если честно, особого эффекта ЛИЧНО я не заметила...

блин, ну как скажут: очень сложная штука, нужно учиться несколько лет
а ведь в простейшем виде медитация представляет собой обыкновенное расслобление человека с позитивными мыслями. Предлагаю попробовать перед сном элементарную вещь: лежишь и представляешь то место, где бы тебе хотелось быть, с кем бы тебе хотелось быть и т.д. и т.п. При этом достаточно хорошо заряжаешься позитивом на следующий день. Месяц тренировок и это войдет у тебя в привычку, сможешь уже расслабляться не только перед сном, но и во время рабочего дня. Дальше - больше. Начинаешь абстрагироваться от земных идиллий, начинаешь копаться в своей душе, задавать себе вопросы, отвечать на них. главное не забывать, что ты не решаешь проблемы, ты ищешь новые пути. В конце концов, через пол-года, если будешь посвящать себе хотя бы час в день, сможешь сказать окружающим - я умею медитировать, т.е. полностью отвлекаться от земных проблем ради чего-то большего, еще не понятного тебе, но уже вот-вот близкого, видимого практически на горизонте

На самом деле медитация выглядит еще проще.
Каждый раз когда мы закрываем глаза и сосредотачиваем свое внимание на собственном дыхании, это уже медитация.
Это просто успокоение. Отключение внутреннего диалога.

Но я говорил про активные медитации.
Эта является пассивной.

В пассивной медитации крутых вещей не добиться.

Viy писал(а):На самом деле медитация выглядит еще проще.
Каждый раз когда мы закрываем глаза и сосредотачиваем свое внимание на собственном дыхании, это уже медитация.
В пассивной медитации крутых вещей не добиться.

Чего я хочу, это быть пожизни спокойней, проще
Внутрений диолог у меня вообще дурной, и хочется останавливать не только во время медитации но и по жизни, быть более расслабленым.
А то от этой жизни я долго не протяну

Светлая Правильно сказала, надо найти простую медитации для начала, которую быстро можно достичь успеха. Активная медитация , я так понял типа самогипноза
Мне получается нужна пассивная медитация. А потом посмотрим.....

Люди поделитесь Опытом Viy Мне интересно как у тебя дела на этом поприще. С чего начинал, как долго занимаешься,. Чего бы мне посоветовал заняться. Как медитация пожизни помогает. Про активныые медитации расскажи, очень то любопытно

Итак.
Первая медитация которую я начал использовать очень проста.

Я ложился. Закрывал глаза. И начинал следить за своим дыханием. Его надо поддерживать таким образом, чтобы оно было ровным, спокойным и самое главное, чтобы между вдохом и выдохом не было паузы.

Через 5 минут в физическом теле начинаются процессы. То зуд, то боль, то покалывание или вибрации.

Это тебе показывается негатив, накопленный на твоем эфирном теле.

Так вот. Не теряя дыхания, мы направляем свое внимание на эту область. И держим там внимание.
Внимание - это наша энергия. Мы таким способом удалям, очищаемся от негатива.

Иногда область с негативом будет беспокоить из медитации в медитацию. Значит это более серьезное скопление не нужной вам энергии. И с ним придется дольше работать.

Заканчивать медитацию можно тогда, когда вы убрали одно ощущение (или несколько, по желанию), убрали его полностью.
Либо, если оно начинает очень сильно беспокоить (резкая боль, сильный страх). Тогда надо тоже выходить из медитации.

С помощью этого довольно простого упражнения некоторые люди (по отчетам) очищали себя от подселенцев (энергетических сущностей). Но это очень болезненный процесс.

Viy писал(а) :
С помощью этого довольно простого упражнения некоторые люди (по отчетам) очищали себя от подселенцев (энергетических сущностей).

Нет, ну почему ТАКОЕ в магазинах не продают, а?!

Эрхафан писал :Нет, ну почему ТАКОЕ в магазинах не продают, а?!

Да не говори!!!
Но видимо всякие мастера не считают возможным через книгу передать знания. Уж слишком большая ответственность... И нафиг Великим и Ужасным книжки писать? =))

Цитата:Да не говори!!!
Но видимо всякие мастера не считают возможным через книгу передать знания. Уж слишком большая ответственность... И нафиг Великим и Ужасным книжки писать? =))

Они и пишут.
Только, как и любое настоящее знание, передавать его дебилам и агрессивным имбецилам смысла нет.
По производству взрывчатки тоже полно книг. Но их редко можно встретить в открытой продаже. Как вы думаете - почему?? Впрочем, это утрированный пример. С эзотерикой сейчас намного проще.

Эти знания рассчитаны на тех,кому они НЕОБХОДИМЫ. То есть на человека, который ИЩЕТ. И не особо ждёт, что всё ему выложится на блюдечке с голубой каёмочкой.

"Каждый может взять ВСЁ, что хочет. Но пусть помнит - даже за малое придётся заплатить полную цену" (с) не помню кто сказал.

Поэтому такие книги, даже попав в руки человека, начинающего ныть: "Ой, ну это же много лет надо тупить, чё-та абломна" ничего ему не дадут. Ищущий же не только поймёт текст, но и почувствует вибрации между строк. Тот, кто готов приложить усилия, а не просто пролистать. Потратить время и усилия для достижения результата.

Только и всего.

P.S.: Да, не стоит всю эзотерическую литературу и техники воспринимать как истину в последней инстанции. Мусора тут сейчас более чем достаточно. Так что думайте головой. А лучше смотрите Анахатой. Впрочем, это уже совсем другая история..

Светлая писала :

Эрхафан писал ... :Нет, ну почему ТАКОЕ в магазинах не продают, а?!

Да не говори!!!
Но видимо всякие мастера не считают возможным через книгу передать знания. Уж слишком большая ответственность... И нафиг Великим и Ужасным книжки писать? =))

Вообще- то я про траву

Барминовский писал(а) :Один приятель у меня был, помешаный на Тай Цзы.
Учил меня медитации. После недели занятий ранним утром на восходе действительно очень успокаивало и тонизировало. Но, в скором я бросил это дело.
Что бы постичь все ступени медитации, нужно заниматься этим много лет.

а как зовут этого вашего приятеля?