Спиртное после спорта: вред или благо? 

Ромазель писал(а) :По-моему это спорт для тех, кто хочет похудеть

Практически все женщины хотят похудеть, следовательно это спорт для женщин.

Ромазель писал(а) :По-моему это спорт для тех, кто хочет похудеть

Для всех!, кто хочет, чтобы мышцы в тонусе были

Инженер писал :
А я как-то с похмелья бежал, так 3 место по области занял и личный рекорд установил!

я тоже тогда неплохо пробежала, умирала я к вечеру

Ну нет, я умирал сразу после забега. А к вечеру я похмелился и уже далеко не умирал...

вариант - пить ВМЕСТО спорта )

Тоже вариант. Я уже друзьям его предлагал. Отказались, сказали что тогда мы будем толстыми.

После спорта употреблять точно нельзя.........алкоголь разрушает белок, необходимый для роста мышечной массы........

Пить в меру нужно и до и после тренирвки.
До тренировки примерно 30 гр. коньяка очень даже не повредит.
Разгоняет кровь - тем самым уменьшая вероятность травм при падениях.
А после тренировки - неплохо ОДНУ баночку пива выпить (для восстановления сил).
Кстати сам лично слышал как Павел Буре говорил тоже самое...
А он как никак авторитетнейший в этом деле человек

Константин писал(а) :После спорта употреблять точно нельзя.........алкоголь разрушает белок, необходимый для роста мышечной массы........

+1
Абсолютно правильная мысль. Разрушается не только белок, но и еще множество всего. Спросите у любого нормального тренера, вам все абсолютно точно (и с медицинской точки зрения в том числе) расскажут

Пить - это мелочи!
Страшнее то, что вы едите, особенно если тренеруетесь...
А банку/две пива или грамм 200 водочки - мелочи...

наоборот когда тренируешься есть надо как можно чаще...тока в основном белки и углеводы ..а не булки с маком

а я что сказал. что есть не надо?
Вас убьют булки с майонезом, а не 200 грамм водочки...

Мясо надо есть. И вкусно и полезно!

_san-off_ писал :Мясо надо есть. И вкусно и полезно!

риспект тебе и уважуха брат по разуму

Бухать надобно всегда: и до, и во время, и после, и даже во сне, но зеать меру, адназначна!