Флейм
Почему? (про хотеть спать)
Создана: 21 Ноября 2006 Втр 11:14:20.
Раздел: "Флейм"
Сообщений в теме: 19, просмотров: 2165
-
21 Ноября 2006 Втр 11:14:20Когда ложишься в 2-3 ночи, утром в 7 встаёшь бодрячком, до 10 на работе всё нормально, но с 10 начинает просто вырубать. После обеда так вообще караул, но стоит продержаться до 17-ти и начинает отпускать. К 19-ти так вообще нормал и ты можешь легко бодрствовать. В 00 казалось бы нужно спать, а не хочется, не спишь дальше до 2-3… а потом всё по новой…
-
21 Ноября 2006 Втр 11:22:58Вообще у каждого человека по-разному. Я вот хочу спать с 12 до полвторого. А если за это время не уснул, потом хоть бы хны. После 5 часов сна, я себя чувствую лучше чем, скажем после 8
-
21 Ноября 2006 Втр 11:34:47Наверное, дело в том, что к обеду все успевают набраться стимуляторов - типа кофе и чая. Вот они и держат до вечера.
-
-
21 Ноября 2006 Втр 11:56:43статью психологов читал про "циклы сна"...
там про это реально написано... -
21 Ноября 2006 Втр 12:00:00FdOOcHЪ писал
:Когда ложишься в 2-3 ночи, утром в 7 встаёшь бодрячком, до 10 на работе всё нормально, но с 10 начинает просто вырубать. После обеда так вообще караул, но стоит продержаться до 17-ти и начинает отпускать. К 19-ти так вообще нормал и ты можешь легко бодрствовать. В 00 казалось бы нужно спать, а не хочется, не спишь дальше до 2-3… а потом всё по новой…
Вообще-то это биоритмы, они у каждого свои, и похоже что, как нормальному человеку, Вам маловато будет 4-5 часов на сон в сутки, попробуйте ложиться не в 12, а в 11... Когда нормальный ритм сбился, так сразу за 1-2 дня он вряд ли восстановится... -
-
21 Ноября 2006 Втр 12:59:34Ну не знаю, заметила что если хочется спать, то обычно всему коллективу сразу, а не только мне, хотя вместе не пьем.
Но только скажешь: "Спать хочу ужасно", тут же все скажут что и они тоже. Погода так действует что ли. Я вот утром хочу спать почти всегда, часам к 10-11 раскачиваюсь, а потом уже нормально. -
21 Ноября 2006 Втр 15:35:49Большоежолтоесолнце правельно скозала, есть био и это правдо.
Поросто такая жизнь, что этот био ну не как не "соблюзти" вот и мучаемся :) \против природы не пойдёшь, а быдешь сильно настаивать - так помрёшь\ -
23 Ноября 2006 Чтв 20:40:37перейди на другой график....и все..за неделю 2 перейдешь...если захочешь!!!
-
24 Ноября 2006 Птн 4:06:214 часа... фигассе! вставать в 7. завтра ночь не спать и потом сразу работать... я так "сплю" уже недели 2...
вопрос: када мне снесёт башню окончательно?
