Кто бегает в парке 30 летия ВЛКСМ 

aaron200 писал :

miss elsa писала ... :
у меня нет такой проблемы, я чуть тянусь до, и чуть после пробежки. на шпагаты не плюхаюсь после бега.
я на растяжку дополнительно хожу просто, раза два-три в неделю.

Если не тянуться "на горячую", можно забитые мышцы "закрепить".

ну я про что и говорю.
совсем то растяжку после бега никто не отменял.

miss elsa писала :

kinslayer писал ... :
Есть такой вид спорта, как дача. Очень действенный.

ну если вы только пенсионер)))))

Да не совсем. Но было время пару лет в одного на себе дачу тащил после института. Сейчас семья, некому родителям помогать, как бы самим выжить.

aaron200 писал :

jump писал ... :

а нафиг он фото помпезного тела простит))))

Какого тела, я не постил никакие фото тел.

а фото с недособакой твоё?)))

jump писал :

aaron200 писал ... :

jump писал ... :

а нафиг он фото помпезного тела простит))))

Какого тела, я не постил никакие фото тел.

а фото с недособакой твоё?)))

Это гольдман был с собакой же
Аэрэко с собачкой

В общем потестил я этот маршрут. Бежал по пенсионерски, накануне была принесена обильная жертва Бахусу в виде двух бутылок вина и пол литра шприца, поэтому быстро бежать не мог, да и не хотел)). Кому интересно, длинна круга 1571 метр, круг лёгкий, без перепадов и резких поворотов. Бежать одно удовольствие. Из минусов, дорожку не подметают, пыльно, поэтому сцепление так себе и много яжматерей и яжатцов с колясками, здорово мешают. Вот мой график:

я только одного не понял, зачем вообще было бегать с бодуна.

Моеимязанято писал : я только одного не понял, зачем вообще было бегать с бодуна.

Патамучта.
Не с бодуна, бежал вечером, пил накануне вечером. В форму прийти не успел, но и алкоголь почти весь вышел.

Вот с яжматерями там конечно воевать надо. Для них отдельная дорожка есть

И да, дорожку в сезон подметают. Сейчас может уже и забили

Гормон роста писал : Вот с яжматерями там конечно воевать надо. Для них отдельная дорожка есть

Это пздц!
в советском парке есть дорожка для лыжников на колёсах, ладно там велосипедисты развлекаются с горки катаясь, но эти яжежматери какого туда с колясками лезут. Да и на остальную велодорожку. Будто бы тротуаров им мало.
На набережной таже беда. сделали дорожку межгазонов специально для велосипедистов, чтобы с общего тротуара убрать, нет же эти и туда лезут.

Бедным яжматерям нигде проходу не дают)))

Я бегаю и в советском и в 30 лет влксм.

Псения Кобчак писала : Бедным яжматерям нигде проходу не дают)))

Ты тоже поди по этой дорожке прогуливаешься, покачивая кормой в такт движениям и мешая физкультурникам? Гляди, попадёшься мне там, затопчу!
Фейс твой на форуме есть, так что я тебя узнаю.

Пипелац писал(а) : На набережной таже беда. сделали дорожку межгазонов специально для велосипедистов, чтобы с общего тротуара убрать, нет же эти и туда лезут.

Дык и велосипедисты иной раз по общей дорожке катаются. Альтернативно одаренных по обе стороны баррикад хватает.

З.Ы. Ннада предложить им бегом коляски возить. Чтоб соответствовали.