Исповедь
Жиробаттл
Создана: 01 Апреля 2019 Пон 4:03:49.
Раздел: "Исповедь"
Сообщений в теме: 1995, просмотров: 358030
-
01 Апреля 2019 Пон 4:03:49На прошлой неделе я заявила о своем желании похудеть на 30 кг (а то и сорок).
С радостью позвала в компанию пользователя blabla, доброго Вам здоровья. Выделяю отдельную тему, т.к. очень сложно ориентироваться в перемешке диалогов, все время теряю нить.
Предлагаю забиться до 1 июня - худеем на желаемое количество кг. Ну и разумное, конечно, мне с моих 110 реально быть 88.
Кто проиграл - бреется налысо.
Количество килограммов здесь совсем не важно, присоединяйтесь, 2-3-5-10 кг, это всё здОрово и здорОво.
Сейчас я, конечно, не могу с таким весом нормально тренироваться, пока только разминка и кардио, ну и подсчет калорий, конечно. В теме можно отписываться, можно не отписываться, главное, встретиться здесь 1 июня.
upd От 14 апреля:
Ну что ж, друзья, понимаю, что вынуждена закончить челлендж досрочно. Поняла, что не вывожу одновременно жиробаттл, переезд, выпускной курс, школьную практику, и все это в скором отсутствии мужа - от чего-то надо отказаться. Выбрала жирение)
Конечно, хотелось бы сохранить темпы и к лету добиться желаемого. Но - сомневаюсь.
Так что вот, спасибо всем за поддержку и развитие темы, не переключайтесь
-
11 Апреля 2019 Чтв 22:28:50
-
11 Апреля 2019 Чтв 22:31:07Miner писал
:Под его чутким руководством я и занимаюсь Он до сих пор действующий инструктор в одном из силовых ведомств, активно практикующий силовые единоборства. Человек более 40 лет в спорте. Отлично разбирается в фармакологии и медицине. Он, с его слов не собирается бросать занятия силовым спортом до 85 лет, затем, если здоровье будет позволять, то и дальше.
А так, как у меня в роду многие долгожители, то вполне себе..
За сим - могу лишь по доброму позавидовать Вашим семейным традициям) -
12 Апреля 2019 Птн 9:24:20
разве можно так быстро худеть?Цитата : до 1 июня - худеем на желаемое количество кг. Ну и разумное, конечно, мне с моих 110 реально быть 88. -
12 Апреля 2019 Птн 9:25:35
Спасибо!
Мне, как и брату просто "повезло" появиться на свет в семье активно занимающейся спортом. Но склонность к полноте, доставшаяся от мамы заставляет задумываться о питании и отчасти перестроить рацион. -
-
12 Апреля 2019 Птн 9:57:23Snarkenshtein писал :Сложно находиться в положительном фоне, живя 8 месяцев в одиночку на съёмной квартире в новом городе
Ты знаешь, каждый раз проезжаю мимо твоего дома и думаю: "Блин, еще один когда-то хороший друг уехал". Прям грустно.
ReVакцинация писал(а) : везде пишут, что люди заедают трудности, комплексы и прочее. и типа надо проработать этот вопрос с психологом. мне это неведомо, поэтому может это отговорки?
Это не отговорки. Я сейчас консультирую, пришла женщина, которая заедала групповое изнасилование (после него резко вес пополз вверх, набрала больше 30 кг). Жир - ее круг безопасности, цитирую: "Я могу гулять в три часа ночи и знаю, что на меня никто не позарится". История не из разряда "да ты просто слабохарактерная мокрица". -
12 Апреля 2019 Птн 10:06:38
Что у неё в голове разберётся психиатр. Высококвалифицированный. Это же плевок в бодипозитивных свинозавров.=Ай-Ти Тина= писала :"Я могу гулять в три часа ночи и знаю, что на меня никто не позарится". 
-
12 Апреля 2019 Птн 10:40:00Benzzzz писал :Это же плевок в бодипозитивных свинозавров
Я это к тому, что иногда причины могут быть глубже, чем просто не жрать и не хватает силы воли. Человек многократно садился на диеты, ходил на спортик, но если есть глубинные причины, которые стоят у истоков набора веса, то срывы неизбежны. В определенных случаях. В остальных - не жрать, бесхребетная мокрица
-
12 Апреля 2019 Птн 10:40:11=Ай-Ти Тина= писала :
Это не отговорки. Я сейчас консультирую, пришла женщина, которая заедала групповое изнасилование (после него резко вес пополз вверх, набрала больше 30 кг). Жир - ее круг безопасности, цитирую: "Я могу гулять в три часа ночи и знаю, что на меня никто не позарится". История не из разряда "да ты просто слабохарактерная мокрица".
и какой исцеляющий совет последовал от вас как от консультанта? -
12 Апреля 2019 Птн 10:42:33
до какого их уровня вы квалифицированно можете добраться, как консультант? -
12 Апреля 2019 Птн 10:53:40Барабан писал : и какой исцеляющий совет последовал от вас как от консультанта?
Считаю, что это область работы с серьезной травмой, на данный момент не обладаю необходимой квалификацией, чтобы браться за подобный вопрос. Поэтому прорабатывать к психотерапевту (психиатр работает с отклонениями и заболеваниями). А уже после решать текущие вопросы как начать, поддерживать результат и закрепить его, на какие внутренние ресурсы опираться, упражнения на самооценку и т.д. Плюс 5-летний опыт руководства студией танцев, акробатики и фитнеса. Есть, что посоветовать
Барабан писал : до какого их уровня вы квалифицированно можете добраться, как консультант?
На этот вопрос я смогу ответить, когда закончу магистратуру. Да и не в тему он, я лишь высказала свое мнение с живым примером относительно поста Ревакцинации. В этой истории клиентка сообщила, что все поняла и сама от себя не ожидала, что вылезет именно это.
