ЗОЖ О разном. Выжимки ото всюду и собственное 

spectrum писал(а) :

аллеся писала ... : но в течении жизни страдать и преодолевать?

Так они удовольствие получают, а не страдают.

мазохисты, понятно..

spectrum писал(а) :

аллеся писала ... : но в течении жизни страдать и преодолевать?

Так они удовольствие получают, а не страдают.

рассуждения ТПшек — сами придумали, сами посмеялись, и никакой логики.

С чего вы вообще решили, что Здоровый Образ Жизни — это страдание?

лол

vi\_goldman писал : С чего вы вообще решили, что Здоровый Образ Жизни — это страдание?

Потому что нездоровый — наслаждение.

Чемберлен писал(а) : Еще в тему!
................
Симптомы коронавируса проявились у жителя Китая через 27 дней с момента заражения. Это означает, что инкубационный период может продолжаться более двух недель с момента заражения
[внешняя ссылка]

Про короновирус наверно лучше сюда.
https://omsk.kz/385986-respiratory-i-maski-vremya-prishlo-0345/

spectrum писал(а) :

vi\_goldman писал ... : С чего вы вообще решили, что Здоровый Образ Жизни — это страдание?

Потому что нездоровый — наслаждение.

Но не все это могут себе позволить, вот и пропагандируют свои страдания .
В церкви есть такая категория страдаль3цев- страстотерпцы

Здоровый образ жизни - стремление жить в гармонии с природой, окружающими и самим собой.

И есть методы, приемы, подходы - т.е. тактика.

Отчего такая заморочка?

От понимания, что от отсутствия гармонии ничего хорошего в жизни не выходит, а вот выходит рано или поздно боком.

ЗОЖ не дает 100\% гарантии долгой и счастливой жизни конкретному человеку.
А вот повысит качество жизни целым народам - это факт.
Примеры в мире налицо.

Екатерина Андреева раскрыла секрет своей молодости и красоты. Оказывается, у телеведущей девять тренировок в неделю. Помимо этого иногда звезда просто перестает есть несколько дней. Такой способ, по ее словам, помогает избавиться от нескольких килограммов и вывести лишнюю воду из организма.

Екатерина Андреева главным секретом своей стройности считает регулярные занятия спортом. В личном блоге телеведущая с легкостью демонстрирует различные позы.

"У меня девять тренировок в неделю! Я занимаюсь функциональным тренингом, пилатесом, боксом, китайской гимнастикой тайцзицюань, йогой, силовыми и кардиотренировками. Это достаточно большая нагрузка, которая дает возможность развивать все группы мышц, помогая оставаться гибкой. Главное, чтобы сухожилия были эластичными - это залог молодости. Поэтому добиться хорошей растяжки, на мой

[внешняя ссылка]
...........................
Такое может себе позволить только состоятельный и достаточно свободный от работы человек, но...

грубейшей ошибкой является попытка рефлексировать по поводу того, что такая жизнь тебе недоступна.
Нужно жить, соизмеряя свои желания и возможности.
Это твоя жизнь и есть ли смысл затаптывать ее в грязь
Реально в большинстве случаев можно не дорого и по деньгам и по времени добиться многого

Из всех натуральных соков самый полезный желудочный.

— Доктор, как вы думаете, я могу прожить еще 40 лет?
— Ну, тут все зависит от вас. Вы устраиваете вечеринки с друзьями?
— Нет.
— Пьете?
— Нет.
— Курите?
— Нет.
— Встречаетесь с женщинами?
— Нет.
— Ну и скажите тогда: за каким хреном вам жить еще 40 лет?

Не первый раз встречаю это. Что-то не верится, но...
..................
Умственный уровень человечества снижается. Об этом весьма убедительно свидетельствуют результаты IQ-тестов. Начиная с 70-х годов пошлого века испытуемые набирают в среднем все меньше и меньше баллов.

Полного согласия по поводу причин всемирного отупения в научном мире пока нет, но более всего его представители «грешат» на современный образ жизни — особенно на те привычки, которые появлялись или усугубились у нас по ходу технического прогресса.

Мало двигаемся
Едим пищу, богатую «нехорошими» жирами
Беремся за все сразу
Информационно надрываемся
Пялимся в экраны
Давим себе на уши, затыкая их – наушники в ушах. Музыка
Много жуем и смотрим реалити-шоу
Перестали читать книги

Пью масло расторопши, льняное.

Приветствую всех служивых!
Прошедших армейскую закалку.

Status Quo - In the Army now
Хоть не про нашу армию, но музыка в тему, а парни такие же как и мы.
Марш бросок с полной выкладкой -это незабываемо.
Кровавые мозоли.

@ старшина роты в СА
@ зам командира отдельного реактивного дивизиона установок Град позже

О проветривании помещений.

Недавно на Вести ФМ слышал, о том что на Европейском Западе народ стал проветривать жилье в холодное время года не через форточки, как традиционно, а только открывая на короткое время балконы и двери.
Логика - так меньше потери тепла и экономия.
Про вытяжки, воздуховоды в передачи не говорили.

Давным давно мы купили домик развалюху без форточек всего 14 км.м.
Проветривали так - жена потеплее одевалась, укутывала маленькую дочку, брала ее на руки, забиралась на диван, стоя держала в руках дочь под потолком (потолки низкие были).
Ну а я открывал двери и проветривал.

По необходимости открыли то, до чего дошли ныне европейцы.

Я до сих пор эту методу использую.
Сдается, что так лучше - из-за разницы в температуре за короткое время обновляется большой объем воздуха.
Для многоквартирников, где нет индивидуального учета тепла и тарифы(затраты) в РФ на тепла очень маленькие по сравнению с западными, это совершенно не нужно.
Можно открывать форточки и окна сутками - за все платят все.

В продолжении темы проветривания.
Вроде на Аиф читал.

Провели эксперимент.
Выделили 19 вредных веществ, которые типично присутствуют в квартирах и офисах.
Обычно эти вредные вещества в небольших дозах и практически человеком не улавливаются, но на человека влияют отрицательно.

Эксперимент проводился не на одном помещении - т.е. есть статистика
И так, замерили уровень по каждому веществу до проветривания.

Затем открыли все что можно, впустили большое количество свежего воздуха.
Потом закрыли все и тотчас же замерили уровень вредных веществ.
Он значительно понизился.

Но...
Спустя какое-то время снова замерили.
И оказалось, что уровень вредоносности остался на том уровне, что был до проветривания.

Надеюсь, выводы ясны.
Вредоносные вещества сидят и возможно долгое время или вечно в
- линолиуме
- пластике
- обуви
- одежде
- мебели
- ...

Говорят, что испаряется, даже то, что не должно испарятся согласно законам физики.

И чем чаще обновляется все это - тем больше вредоносности.
Покупайте чаще, господа.
Шопинг фореве!

Шурик продался uёбкам