Снова худеем вместе
Создана: 24 Ноября 2022 Чтв 15:48:00.
Раздел: "Исповедь"
Сообщений в теме: 412, просмотров: 75229
-
Если ложиться спать слегка голодным, а завтракать через 3 часа после подъема и 10к шагов...
Этож как жоать-то охота перед завтраком? -
А не проще с утрица пятёрочку пробежать, хотя бы за пол часа?
-
Да нормальная погода, лишь бы ветра сильного не было.Гормон роста писал : погода не очень -
-
-
-
Мне не проще. Колено не позволяет бегать. -
Сейчас-то все норм с весом)
Но так было не всегда, и я не ЗОЖник. Занимаюсь физкультурой и слежу (не сильно строго, могу и что-то вредное, но вкусно сожрать) за питанием, это да. Но не ЗОЖник.
В монотонных тренировках без наушников плохо.
Я как-то забыл наушники, ппц тяжко было.
Кажется, что кардио бесконечно тянется.