Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска 

открылась новая студия "Vacu-Step"
занятия на немецком вакуумном фитнес тренажере Vacu-Step
НОВИНКА!!! Эффективное похудение и избавление от целлюлита при помощи вакуумного тренажера.
Преимущества:
-значительно эффективнее обычных тренажеров
-не требует значительной физической нагрузки и не вызывает мышечных болей
-уменьшение объемов и похудение происходит именно в проблемных зонах
-очень эффективен для женщин после родов
-благотворно воздействует на сердечнососудистую систему, способствует выведению токсинов из организма
-занятие занимает всего 25 минут
ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ЗАНЯТИЯ на тренажере ВАКУ-СТЕП!!! Подарите себе красивую фигуру!
ул. Гагарина 8/1 к.508 (5 этаж) Студия «VACU STEP»
ост. «Турист»
Тел. 24-07-64

KRUPIN писал :А мне нравится клуб "Атлант", который на левом(ост. Дмитриева, за минирынком в общаге кирпичной). 600 руб/мес - 3 раза в неделю. Если до фитнеса заниматься то можно и грушу постучать
Для девушек - танцы и фитнесс + трен. зал

А сколько стоит ЕТО на сегоднешний день? и в какое время его можно посещать???-допустим мне бы удобно в7-30..есть такое? И как там с тренерами. Давно хотела зайти туда..но..А щас на левый переехала и очень бы даже удобно!!!

KRUPIN писал :А мне нравится клуб "Атлант", который на левом(ост. Дмитриева, за минирынком в общаге кирпичной). Хожу периодически уже в течение лет 5ти. И он все лучше и лучше. 600 руб/мес - 3 раза в неделю. Если до фитнеса заниматься то можно и грушу постучать
Для девушек - танцы и фитнесс + трен. зал

А сколько на сей день стоит именно фитнес??? И каково время посещения, есть допустим в 19-30 или позже? и что там по тренерам? Подскажите?

Цитата :К сожалению, обучают тренеров в Москве (Асс. проф. Фитнеса) и Питере (колледж вейдера). В Омске же дыра, тренеры больше озабочены, что задняя дельта не растет и дураболина не очен

Так, давайте разберемся. О каких тренерах идет речь то? Если говорим о дельтах и прочей мышечной массой то один человек тут уже правильно сказал- Штангу в зубы, литературу прочитал, у тренера технику безопасности спросил по поводу упражнения и по собственным ощущениям и упорству попер...
Если же речь идет о фитнес тренерах либо танц. тренерах, то тут вы не правы. Из Омска действительно мало кто ездит на Fitness конвенции в Москау сити, но ездят, и некоторые тренера постоянно - т.е. не пропускают ни одну конвенцию. И обучают их там люди с МИРОВЫМ уровнем, те, которые ставят танцы Мировым звездам во время их турне. Этой весной из России поедет 30 человек на Just Debut во Францию и из Омска едет инструктор. Из всей России 30. И те кто ездят и развиваются, преподают в Energy Zone. ул. Волочаевская 15/1 тел. 25-88-81
Сам туда хожу. Очень нравится.

SvaT писал :Energy Zone. ул. Волочаевская 15/1 тел. 25-88-81
Сам туда хожу. Очень нравится.

Не смешите меня
В зале в котором 20 кг для гантелей максимум и когда занимается 4 человека им уже тесно. Что там может нравится??? А еще биомеханика ни то что нарушена на тренажерах так ее вообще нет.
А еще цена на свободный абонемент как действительно в фитнес клубе но не за фитнес услуги.
Есть конечно там Маша, изза которой многие туда ходят, но я не буду рассказывать что она там ведет, сам лучше меня знаешь....

"Пока сам себя не похвалишь никто не похвалит"

Цитата :В зале в котором 20 кг для гантелей максимум и когда занимается 4 человека им уже тесно. Что там может нравится??? А еще биомеханика ни то что нарушена на тренажерах так ее вообще нет.
А еще цена на свободный абонемент как действительно в фитнес клубе но не за фитнес услуги.
Есть конечно там Маша, изза которой многие туда ходят, но я не буду рассказывать что она там ведет, сам лучше меня знаешь....

"Пока сам себя не похвалишь никто не похвалит"

прочитай что я написал выше и потом переобдумай и напиши еще раз. Я как раз и написал что если идти на фитнесс ил учится танцам то лучше Energy Zone нету. А почему из-за Маши именно ходят то?

Видимо разные понятия в слово фитнес вкладываем.
"Фитнес — это оздоровительная методика позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат . Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. В отличие от аэробики, упражнения и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от строения и особенностей фигуры." - википедия

Я больше писал про трен зал а не групповые занятия.
К групповым занятиям никаких претензий. Если все таки какие то непонятки приношу извинения.

Отличные клубы, на мой взгляд, Well City, O2 и Атлант.
Честно признаюсь, мне очень понравились!

Очень качественно сделаны!

Спасибо!

На мой взгляд , нужно идти тренироваться не в зал , а к тренеру. И зал выбирать именно по квалификации человека , которму вы доверяете свое здоровье. А то у меня подружка в "Мадонну" ходит ей тренер (без каких -либо заслуг и званий) внушила что если она будет заниматься с гантелями более 1 кг. у нее вырастут здоровые мышцы, в итоге подружка похудела, а кожа обвисла.

Согласна что в О2 душевая, а тем более бассейн оставляют желать лучшего, но в мастерстве тренеров сомневаться не приходится. При входе почитайте награды.

И люди действительно приходят заниматься , а не поболтать или время убить.

Как быстро похудеть или укрепить мышцы ?


Фитнесс клуб "Барбара" приглашает всех желаюших на
персональные тренеровки в тренажорном зале.
Оплата 2600 в месяц.

Начнем изменять себя сегодня!!!
тел: 89620345192 Максим

А можно спросить у в "Барбаре" сделали душевую, или надо в другом месте душ принимать?

Гарсия писала :А можно спросить у в "Барбаре" сделали душевую, или надо в другом месте душ принимать?

Гарсия, в нашем клубе имеется душевая...Приходи, вода там хорошенькая.

Так куда пойти потренироваться?
Интересуют персональные тренировки, чтобы научили правильно все делать и составили программу.
Цель - подтянуть живот и мышцы.

Сколько щас это удовольствие стоит? Впишусь в 3 тыра?

Perfilev писал :Так куда пойти потренироваться?
Интересуют персональные тренировки, чтобы научили правильно все делать и составили программу.
Цель - подтянуть живот и мышцы.

Сколько щас это удовольствие стоит? Впишусь в 3 тыра?

Впишешься на Зеленом острове, тренер Коровин Олег. Есть хорошие тренеры в О2, но там, думаю, в трешку на индивидуалке не уложишься

Купила годовой абонемент в "Эгоист" ничуть не жалею. Тренеры в зале не часть интерьера, а люди которые все показываеют все рассказывают и все тренажеры включают и разъясняют как что работает. Всем советую. А личного тренера моджно и не брать. Вам все-равно все расскажут и покажут. Вообщем я поняла на клубе не стоит экономить. Может я сужу с точки зроения женщины, но всегда же приятно когда все шкафчики закрываются, в душевых нет грибка и в туалете есть бумага.