Витамины! 

Б_яПоэт писал : с неделю пораньше спать ложиться и посмотреть как самочувствие будет ..

Спасибо!

Посмотрю, что еще посоветуют...

Запишись на массаж на пару сеансов... снимет усталость...
В бассейн... снимет напряжение в мыщцах...
Отказаться от кофе и пить только чай... нормализует давление...

sonicz писал :Запишись на массаж на пару сеансов...
В бассейн...
Отказаться от кофе и пить только чай...

Массаж? хм...

Бассейн - плавать не умею

Отказаться от кофе и бросить курить....лучше уж сразу помереть

Спасибо!

ComedyOmsk писал :плавать не умею

В басейне не обязательно плавать...так походить по мелкоте.... водя расслабляет как надо...что бы не стрёмно было ходить по мелкоте, лучше сходить с девушкой....

кстати, сауна массаж и чай в комплексе а потом сразу спать (не позже 0 часов лечь) это может помочь (тока лучше не чаще чем раз в неделю сауну)

ComedyOmsk писал :Организму не хватает витаминов

Как быть???

к дохтуру сползай, анализы сдать надо, возможно, анемия, советы посторонних - в лес, к дохтуру и завтра же, а то напьёшься-наешься себе во вред

Компливит + витамин С

Попробуй попить пищевое льняное масло - по одной столовой ложке утром и вечером. Это будет лучше, чем всякая химия.
Почитать можно здесь: [внешняя ссылка] .
Я покупаю это масло в Геомарте, но может и еще где есть. Вроде, бывает и в капсулах (см. в аптеке).