Диеты и экспресс-похудение 

Ната- не платье красит девушку у тебя -замечательная фигута и ты оооооочень достойно выглядишь.
моя-ИМХА

nata5188 писала ? :

диета на 3 дня: каждый день по 3 банана и по 3 стакана молока обезжиренного или кефира 1%. В итоге 3 кг как и не было))) Пойдет?

olechkasherbina писала :
диета на 3 дня: каждый день по 3 банана и по 3 стакана молока обезжиренного или кефира 1%. В итоге 3 кг как и не было))) Пойдет?

Что-то я слышала, что от бананов наоборот полнеют.

nata5188 писала :
Что-то я слышала, что от бананов наоборот полнеют.

При большом количестве да, а от 3-х ничего не будет))

FORA33 писала ? :

Настя, я и не сомневалась, что ты напишешь только хорошее. Спасибо. Но проблема есть, ее надо решить.

olechkasherbina писала :
диета на 3 дня: каждый день по 3 банана и по 3 стакана молока обезжиренного или кефира 1%. В итоге 3 кг как и не было))) Пойдет?

Спасибо, но мне бы мясо оставить, от всего остального могу легко отказаться.

nata5188 писала ? ? ? :

Могу французскую диету посоветовать. За неделю 3-4 кг. Надо? Там мясо есть)))

olechkasherbina писала :
Могу французскую диету посоветовать. За неделю 3-4 кг. Надо? Там мясо есть)))

Надо - надо, все надо.

olechkasherbina писала ? ? ? :

Вы мне нравитесь девушка.))

nata5188 писала :
Надо - надо, все надо.

Понедельник
ЗАВТРАК: яйцо или ломтик ветчины 100 гр, фруктовый йогурт, чай или кофе с сахаром
ОБЕД: овощной салат (помидор, огурец, листья салата, петрушка, лук), заправленный маслом, свекла с морковью и черносливом, сок яблочный.
УЖИН: мясо куриное отварное 100 гр, сыр 50 гр, кефир 1%
Вторник
ЗАВТРАК: апельсин, 2 кусочка хлеба, чай.
ОБЕД: салат из креветок 100гр, заправленные майонезом и с укропом, говодина или телятина 100гр отварная, йогурт.
УЖИН: цветная капуста отварная 150 гр, картошка в мундире, хлеб и чай.
Среда
ЗАВТРАК: ветчина 100 гр, обезжиренный творог 100 гр, чай или кофе с сахаром.
ОБЕД: салат из грибов 100 гр с маслом и луком, картошка вареная с капустой тушеной, 2 киви.
УЖИН: рыба 100 гр, йогурт, кефир 1%.
Четверг
ЗАВТРАК: мюсли 25 гр, сок томатный, банан, кофе с сахаром.
ОБЕД: яйцо вкрутую, рыба 100 гр.
УЖИН: салат из овощей с маслом, фасоль тушеная с петрушкой 100гр, картофель отварной, хлеб, чай с сахаром.
Пятница
ЗАВТРАК: йогурт, яйцо всмятку, чай с сахаром.
ОБЕД: свекла вареная 100 гр, вареный рис 100 гр, сок томатный.
УЖИН: обезжиренный творог 100 гр, сыр 50 гр, йогурт, молоко.
Суббота
ЗАВТРАК: 25 гр хлопьев с молоком, йогурт, кофе с сахаром.
ОБЕД: яйцо вкрутую, говядина 150 гр, йогурт.
УЖИН: салат из капусты с маслом и зеленью, хлеб, 2 киви, чай с сахаром.
Воскресенье
ЗАВТРАК: яйцо вкрутую, сыр 100 гр, чай или кофе с сахаром.
ОБЕД: салат из капусты и моркови с маслом, рис 100 гр с грибами, сок апельсиновый.
УЖИН: крабовые палочки 50 гр, говядина 150 гр, молоко.

FORA33 писала :
Вы мне нравитесь девушка.))

Почему?))

nata5188 писала : Как срочно похудеть? Меня интересуют любые способы.

5 часов подряд на бильярде - 2 кг как не бывало!
инфа 100%! спроси у Эрха

olechkasherbina, спасибо за диету, но я на ней не похудею. Я примерно так и питаюсь всегда.

nata5188 писала : olechkasherbina, спасибо за диету, но я на ней не похудею. Я примерно так и питаюсь всегда.

тогда бананы)))) другие диеты не пробовала...