Какие есть способы избавиться от депрессии? 

Потерялась писала : Метод сравнения, безусловно, это есть хорошо. Но самый лучший способ взять собаку, гулять с ней, заботиться. Только не забыть, что собака навсегда, а не только на время придури - типа депрессии..

Да нет, ошибаетесь. Собака не навсегда. а лет на 10-15, и то при хорошем уходе. к сожалению:( А вот что владельцы собак (да и других зверушек) добрее, это давно известно

У меня вообще нет депрессии))). Главное настроиться на позитив. Зимой это сделать тяжелее, но тоже можно)))

Самый верный способ избавится от депрессии заменить ее целью. Уж поверьте мне.

Выход есть всегда

parker147 писал : Самый верный способ избавится от депрессии заменить ее целью. Уж поверьте мне.

Правильно, надо выключить чувства и включить руки и глаза
например, начать чистить снег и чистить его пока не упадёшь от усталости))

LTO писал(а) : надо выключить чувства и включить руки и глаза

Подскажите, где находятся эти выключатели и включатели

LTO писал(а) : надо выключить чувства и включить руки и глаза
например, начать чистить снег и чистить его пока не упадёшь от усталости))

+ мульён за снег...))) реально помогает)

согласен. физический труд лучшее лекарство от хандры. займись хотяб пробежками по утрам, если реально занятся нечем...

BigYellowSun писала :

LTO писал(а) ... : надо выключить чувства и включить руки и глаза

Подскажите, где находятся эти выключатели и включатели

Включатели и выключатели чувств, как ни странно находятся... в руках! Без смеха. Это серьёзно.
Вспомните: дети развиваться начинают в окружающем мире с помощью рук, в детском садике им предлагают лепить шарики, другое что-нибудь и т.д

Да Вы и сами знаете!

А взрослый - тоже ребёнок, только побольше размером))))

Психологи утверждают, что именно руки, физические руки, действующие и делают человека им))))
"всё в наших руках !"

Логически - всё очень верно...
Физический труд - лучшее лекарство. Знаю.
Знаю также, как трудно человеку с депрессией заняться этим трудом...
Голова мешает

Ну раз всё развивается по нарастаюущей!Лучший отдых от работы-Это другая работа!Если Вы будете в течении 12 часов разгружать вагоны,у вас в течении этого времени будет 0 депресси!Но это не тот вариант!Может что-то надо в душе дернуть???Итак
-Сходить на концерт в Омскую Филармонию-на Омский симфонический оркестр(камерный,и т.д.)
-В органный зал....
\_Выставки художников и т.п.
-А может надо в Церковь сходить?Подумать о вечном?Но всё это кратковременный эффект.А может всё это в комплексе-учитывая вышесказанное?????
По лету велосипед-столько удивительных мест для себя откроите-даже в черте города...Но в любом случае-не считать мух на потолке...

Медикаментозно. В моём варианте, впервые в жизни. Пара препаратов и всё пучком. Всего-то прошло от начала лечения 2-3 недели и всё завертелось, закипело, зацвело, запахло и т.д. Всё, за 700 р в месяц. Уже 4 месяца на лекарстве и не жалею.
И не слушайте тех, кто вам говорит, что депрессию можно вылечить самому. Во-первых, сами вы себе диагноз "депрессия" не поставите, во-вторых, нужно еще найти причину депрессии, а это может быть какое-либо соматическое заболевание, например, эндокринопатия, онкология, последствия ЧМТ и т.д. В общем, если хотите поэспериментировать над собой, то вам дорога к телевизору, интернет и газеткам типа "ЗОЖ", если хотите грамотного ответственного подхода к решению вашей проблемы, то вам к врачу. К счастью, российские врачи принимают, чуть-ли не в день обращения. К примеру, в Канаде, чтобы попасть к психиатру, нужно ждать 1 год. Один год.

Санявоттакое имянезанято писал : Медикаментозно. В моём варианте, впервые в жизни. Пара препаратов и всё пучком. Всего-то прошло от начала лечения 2-3 недели и всё завертелось, закипело, зацвело, запахло и т.д. Всё, за 700 р в месяц. Уже 4 месяца на лекарстве и не жалею.

Медикаментозно нужно лечить запущенную форму депрессии. Когда в один прекрасный день ты не встаешь с постели и ни на что не реагируешь! Тебе все и на всех пофигу.. А тема изначально заведена оттого, что навалилось много неприятных событий, отчего и невесело давно уже, и плакать хочется все время, и руки опускаются.. Но человек не перестал следить за собой, все дела делает, адекватен. Просто грустен и ленив. Мои клиенты по вязанию в этот раз долго ждут свои заказы, уж простите. Вот это и хочется побороть. Кстати, много общения очень помогает! Особенно когда кого-то слушаешь! И когда тема интересна.

"запущенную форму депрессии" - извините поржал по-поводу новой класиификации ))))))
Депрессию, которая развивается вследствие, например, нейроинфекции, посттравматическая или от НЕИЗВЕСТНЫХ причин, лечить можно психотерапией, есть спецы владеющие до 500 методов, а лучше современными препаратами, поскольку древний с кучей побочных эффектов амитриптилин ограничивал круг лиц для медикаментозного вмешательства, действительно для "запущенной депрессии". А сейчас, препараты просты в применении, побочных эффектов много, но они не так выражены как у их предшественников.
Психиатр вам порекомендует нужное лекарство от невкусной еды, серого цвета, апатии, разбитости, одиночества и противных мыслей.
Конечно, у меня сейчас более оптимистичный взгляд на вещи - сытый голодного не разумеет.

даже если вас съели-у вас есть два выхода.))))