Какие есть способы избавиться от депрессии? 

лучшее лекарство от депресняка-это секас. Порева-эта здорева!!!
Проверенно 100 пудов

А антидепрессанты были для кого придуманы?! Но вот то, что написано выше - несомненно лучше!

Мне оч помогали прогулки на воздухе, часами, пешком с работы (1 час 20 минут), пешком на работу, идти и пытаться рассматривать то что вокруг тебя, анализировать, размышлять, попробовать ченить экстримальное ( в тире пострелять из автомата или просто из любого оружия), научиться чему нить новому, очень отвлекает спорт и монотонная работа по дому до изнеможения и конечно выговориться хотяб самой себе, если больше некому...напишите...поделитесь...может совет нужен какой...всегда рада помочь

dimka.yermol писал : А антидепрессанты были для кого придуманы?! Но вот то, что написано выше - несомненно лучше!

Не настолько все запущенно, чтобы таблетки пить. хочу народными средствами. Про секас мне понравилось. Пошла искать, с кем....

Гостья с севера писала : Ничего не хочется делать, руки опускаются... То одно случится, то другое... Даже на работу идти неохота..

Юль, проходил. Думаю ты ВСЁ знаешь
Как быть? Да черт его знает.
Поехали в Стрельникова сгоняем...лыжи/коньки/бассейн/баня/etc.
Приходи на блины....
Давай я приду на блины...
Давай куда-нибудь на блины....

Чем могу готов помочь!

А универсального рецепта нет. Пробовал многое.

ЗЫ Я выбрал самое легкое: "упал на стакан"....

Водка и спорт!Точнее спорт и водка! Максимум движения!Да хоть прогулки вечером у вас в Советском парке!Но правда сейчас холодно!Бассейн и сауна!Интенсивное плавание-на 5 часов забыла проблемы!Ах, да -зеркало!Посмотри на себя красивую!

...

Леди Юлия писал(а): ...... электричество бывает, что вырубает. Вокруг всё ломается. Единственное, что может помочь, это шоппинг. Юля в новом платье - это возвращение к жизни, реабилитация. А больше ничего, меня например, успокоить не может. Попробуй делать то, что тебе больше всего нравится.

Юля!Извините,Юля!Но мягко говоря-вы очень много кушаете!Т.Е. Зажрались!Вот из депрессии Вам будет очень тяжело выходить!Но Спорт,спорт,спорт ты мир!Нагрузку сам себе выбирает!

В начале этого года я много работала и похудела на 14 кг. Но стала бледной и не жизнерадостной, как обычно))))). Получила много критики от окружающих. Но чё переживать-то прям уж так...это ж худеть трудно, а набрать вес я думаю быстро смогу.)
А кушаю я сейчас не много не мало...а просто ничего) ну настроение такое...бывает)

Добрый вечер, Леди Юлия! А куда деваете старые платья, если не секрет?

Стресс и депрессию прекрасно снимают любые нагрузки на выносливость, можете к примеру пробежать или проехать на лыжах 20-30км

dva-73 писал : Добрый вечер, Леди Юлия! А куда деваете старые платья, если не секрет?

Привет в личку напишу ) а то флудим в чужой теме
Спорта советую мало особенно не желателен фитнес. От него морщины на лице эт неизбежно

1 побухать
2 пострелять
3 отжать пресс(ну или у кого чё найдётся) раз надцать , потом ещё..
4 поплавать , пока не кончатся силы
5 подолбить боксёрский мешок
6 посидеть с удочкой у реки (лучше летом

можно всё сразу , возможно комбинировать.....

..можно хорошую комедию посмотреть...на время отвлечет...