Как вставать 7 часов утра?
Создана: 15 Января 2012 Вск 22:50:18.
Раздел: "Нужна помощь"
Сообщений в теме: 182, просмотров: 25710
-
-
-
-
-
-
-
Евгенчик писал :Это же не будильник
это хуже - стоит и смотрит, как на Г на тебя, если спишь. Я как-то нашу овчарку приучила в 5 вставать - бегала по утрам с месяц, так она после изводила меня - будила рано.
Вообще, надо хорошее напланировать всякое на след. день и как зазвонит будильник - вспомнить. -
-
london.nyuyork писал : Биоритм 7.00-7.40 потом 11.00-13.00 потом с 18.00до 2хночи в эти часы я чувствую себя гуд
Ну если с 7 до 7.40 - гуд, то вставайте в 7.05-7.10. Эти минуты не много значат. -
Это очень трудно, практически невозможно -
в интернете по моему полно методик, а вообще, надо просто научиться "правильно" дышать. попробуй начать заниматься дыхательной гимнастикой, питание, прогулки перед сном, комната богатая кислородом.
Возможно тебе кислорода просто не хватает, не проветриваемое помещение, вот и хеRово тебе...
а может ничего не поможет, наследственный недосып
все может быть!
сходи в больницу