Pole Dance (Полдэнс) / Танцы на шесте в Омске 

=Ай-Ти Тина= писала :
Как ты в них лазишь?

я только в партере в них, перед пилоном - снимаю. У нас много на пластику в партере, поэтому без наколенников никак.

=Ай-Ти Тина= писала :
у тебя очень хорошие.

средние. Приходит всё с тонусом тела и с накоплением опыта правильных повторений. Нет растяжки, нет хорошего подъёма вывернутой ноги, слабые замахи при крутках, плохая координация и много над чем ещё стараться.

после 4 часов от нагрузки у меня закладывает уши, на самом деле ))

=Ай-Ти Тина= писала : освоила

ух ты! мне три года ещё до такого.

=Ай-Ти Тина= писала :

И эта, мотиватор тебе: конкуренция не спит, она тренируется

у меня соревновательного духа нет совсем пока что, наверное.

энауэнэ писала : У нас много на пластику в партере, поэтому без наколенников никак.

Это да, у меня после ламината синюшные колени бывают, а на линолеуме нормально - привыкаешь.

энауэнэ писала :ух ты! мне три года ещё до такого.

Спорим на пивас, что еще три месяца и закинешься в шоулдермаунд? (у нас это так называется)

тока в Чехию поедем пивас пить тогда

удалено, по прозьбам трудящихся

пу-эр55 писал(а) ? ? ? : Тина, ты так умеешь?

У меня видео не открывается, аккаунта нет на ютубе, поэтому хз )

та ну вас.

И эта женщина сомневается в мой адекватности

пу-эр55, а где там шест?

[внешняя ссылка]
Не знаю как искать на ютубе, есть только вкантосе. Ж..потряска кайф, реггетон искала в свое время в Омске где преподают, но у нас только сальса, бачата и прочая бальная хрень. Так не умею, но с твоей фразой, что без этого нечего делать в танцах, не согласна. По логике - если не умеешь, то и пробовать, учиться не стоит? Не боги горшки обжигают, ты резка в суждениях.

=Ай-Ти Тина= писала : По логике - если не умеешь, то и пробовать, учиться не стоит?

чегой т не стоит то?
надо пробовать все...

у меня преподавательница прётся от риггитона... надо спросить можт она знает, есть в Омске или нет.

фантастически трясут задницами

пу-эр55 писал(а) : фантастически трясут задницами

В принципе, надо только разок основы понять, за счет чего, а потом и дома можно научиться, для этого же шест за 20 тыщ не нужен.

20 - дороговато, нет?


[внешняя ссылка] - вчера в таком положении (верхняя женщина) завалила как ноги и не смогла поднять. Шёл пятый час тренировки и рядом никого не было, а я - высоко. Пищала, пищала - спасли таки. Не делайте, как я, соблюдайте технику безопасности

Не уверена - лучше не делать без страховки, опасно. Тем более все элементы, которые вниз головой. А вообще из замка достаточно съехать потихоньку и лечь на спину, или взять согнутую ногу и поднять корпус в положение сидя.
А я объелась и через два часа иду в зал.

да я знаю, что можно, но я что-то растерялась и уж слишком меня выгнуло, что собраться не смогла ) Я же ещё та раскоряка


напиши потом, что за пилон хочешь. Я буду искать дешевле

Пока не буду ничего писать, сюрприз будет )
Дешевле статика, тыщ за 8 готовый и новый можно взять, мне предлагали б/у за 3 тысячи золотой, но у меня потолки подвесные, уже никак домой не поставишь да и залов мне хватает, пока не хочу брать.