Спорт и алкоголь 

Нет времени объяснять - для женщины это убийство.

так вы же давно уже катались и не собираетесь полбутылки выпивать. мне кажется что уже можно припить бокал вина и выкурить сигаретку

[внешняя ссылка]
Не страшен алкоголь

значит спорт вычеркиваем, спасибо

"Ой"
Научно доказано, что наибольший риск, связанный с выпивкой и дайвингом, заключается в ухудшении работы передней части коры поясной извилины (anterior cingulate cortex, ACC) - части мозга, ответственной за бессознательное определение ошибок.

Как говорит исследователь влияния алкоголя доктор философии из Амстердамского университета Ричард Риддеринхоф (Richard Ridderinkhof), этот мысленный контроль ошибок, также известный как реакция "ой" (англ. "oops response"), дает сбои уже после одной-двух порций спиртного (0.04 процента алкоголя в крови) - уровень, удививший даже исследователей.

"Вы просто перестаете осознавать, что совершили ошибку. Более того, способность трезвого мозга быстро узнать, "какой болтик развинтился", и не повторить ошибки, практически полностью исчезает после приема даже небольшого количества алкоголя", - говорит доктор Риддеринхоф. Так что если вы нарушаете дайв-план, мозг не начнет бить тревогу и обеспечит вам путешествие в барокамеру или куда подальше.

Дело в том, что алкоголь замедляет все реакции и рефлексы, необходимые для безопасного погружения. Даже до того, как Heineken хоть немного замутит ваш рассудок, реакция уже замедлится (ой, не хотел сломать этот коралл), ухудшится визуальная концентрация (где мой бадди, черт бы его побрал!), способность оценивать расстояние (где там была эта лодка?) и выполнять несколько маневров одновременно (ох, поддуть жилет, продуть регулятор, проверить компьютер… ох, моя голова…).

Дав мозгу разрушительный алкоголь, вы "отпускаете его на волю", поэтому не удивительно, что по статистике уровень травматизма у активных, но пьющих людей – 55%, а у непьющих – всего 24%. Последствия бурной ночи ровно настолько же опасны. Согласно исследованиям, похмелье ухудшает "атлетические способности" на 11%.

"Люди ошибаются, думая, что подводное плавание - это не спорт", - говорит энтузиаст дайвинга и доктор медицины Мэри-Энн Эверхарт-МакДональд (Mary Ann Everhart-McDonald), - "Но если учесть, какая энергия требуется, чтобы плыть против течения, тащить тяжелое снаряжение и лазить по лестницам, это напряженный и интенсивный спорт. Алкогольное опьянение или похмелье уменьшают ваши физические способности и подвергают риску вас и всех людей на боте ".

Спиртное и ДКБ
Каждый, кто стоял в очереди в туалет в баре, знает: то, что входит внутрь, должно и выйти. Алкоголь является мочегонным средством. Говоря простыми словами, вы будете больше писать, а это приведет к обезвоживанию. "Дегидратация не только быстрее делает вас уставшим, она также уменьшает количество крови, способной к газообмену, и замедляет вывод азота из организма, т.е. увеличивает риск ДКБ", - говорит доктор Эверхарт.

Кроме того, алкоголь подавляет центральную нервную систему, в состоянии опьянения вы становитесь менее восприимчивым к боли. Как бы вы не заметили, что упали с лестницы, так вы можете не обратить внимания и на симптомы ДКБ. Если вы испытываете похмелье, вы уже чувствуете себя плохо и не сразу заметите основные симптомы декомпрессионной болезни, такие как тошнота, слабость, головная боль, боль в суставах и путаница в сознании.

это про алкоголь во время спорта

стеклянная емкость пива или бокал вина никому еще не вредили. И даже наоборот. Один-два повтора в месяц, не чаще. Со спортом не смешивать, с хорошей компанией - да.
Тогда можно смело говорить вместо "энауэнэ здорова, как бык" - "смотри! вон тот бык здоров, как энауэнэ"

Рассказывали про Витю Блинова.
Бухал, играл, бухал, играл, похмелье, игра. Играл великолепно.
Как то раз, тренер сказал ему по дружески, мол Витя, давай, бросай пить, начнешь еще лучше играть. Витя бросил, две недели не пил, тренировался, играл, тренировался, играл, тренировался. Результаты упали, ни одного очка не набрал в 5-6 матчах. Послал всех Витя и забухал перед игрой. В след. игре забил 1 гол и отдал передачу)
Правда умер в 22 года от алкоголя...

На Олимпийских играх в Гренобле в 1968 году накануне матча со шведами Блинов выпил литр коньяка, после чего забросил шайбу и отдал 2 голевые передачи, а сборная СССР победила 3:2. Всего на Олимпиаде в 7 матчах забросил 4 шайбы и отдал 2 передачи.

от стакашка вина ниче не будет

Да, полстакана вина ничего не сделают

энауэнэ писала :
Как влияет употребление спиртного после спорта на различные системы организма? Может. кислород потребляется как-то по-другому? сосуды портятся..

Выпиваю регулярно каждый день 250гр. коньяка.
Чуствую себя исключительно-замечательно.Мне 65 лет.
И ишшо женщины снятся по ночам.(Голые)
Правда давление под 150.
Моя сестра-55 лет.Имеет привычку выпивать стакан-два сухого красного вина в день.Давление 120 четко.В космос можно запускать.
Муж сестры-литр пива в день.Но он после аварии.Ходит с трубкой.Но зато не болеет.65 лет.Давление 120-140.Четко.Спиртное-польза.
Никак не перейду на вино.

pictele писал :
И ишшо женщины снятся по ночам.(Голые)

Ну а спорт.

о, Пиктель! погнали на лыжах в конце января в парке Победы? встречаемся на Суворова, катим минут 45, расстояние небольшое - я пока не вкаталась. Заодно оценю Ваше состояние физическое воочию
Вы ж на пенсии - день свободный? Я возьму пульсомер с собой - Вам на руку на время катания.

Вискоза писала :

pictele писал ... :
И ишшо женщины снятся по ночам.(Голые)

Ну а спорт.

Спорт в прошлом.
Было модно качаться.Как Шварцнегер.
Чуть не угробил сердце.Случайно попал на серьезное медобследование в возрасте сорок лет.Вы чо грят-шахту копали? Какая-то там передняя стенка сердца увеличена.

энауэнэ писала : о, Пиктель! погнали на лыжах в конце января в парке Победы? встречаемся на Суворова, катим минут 45, расстояние небольшое - я пока не вкаталась. Заодно оценю Ваше состояние физическое воочию
Вы ж на пенсии - день свободный? Я возьму пульсомер с собой - Вам на руку на время катания.

Ну очень уважаю лыжи.Очень.Для меня прокатиться 5-10 км.нет проблем.