Кто как питается и тренируется?
Создана: 05 Июня 2007 Втр 16:12:57.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 117, просмотров: 46988
-
Есть ли на форуме люди кто покупает спортивное питание? В частности интересует что они покупают, для чего и кто вам их посоветовал?
Пример:
Я занимаюсь фитнесом. Пью аминокислоты Universal, L-карнитин Weider, Протеин SynTrax.
Если кто только думает могу дать советы.
Подскажите название темы, плиз -
-
Этим себя успокаиваешь??? Почитал я про креатин и зачем он нужен. [внешняя ссылка]
Вот про что я и говорил: "Перестанешь пить, и всё..." -
МономаХ писал :
Этим себя успокаиваешь??? Почитал я про креатин и зачем он нужен. [внешняя ссылка]
Вот про что я и говорил: "Перестанешь пить, и всё..."
Поддержу Алекса - учи матчасть!!! Себя тут никто не успокаивает...
а на счет ссылки - ты я так понял прочитал именно то, что хотел увидеть, т.е. показал свое предвзятое отношение... хотя статья достаточно грамотная...
не хочешь пить добавки, не пей, никто их в тебя силой не вливает... если ты можешь присесть со штангой 200-250 кг, питаясь пирожками с ливером, то честь тебе и хвала... -
-
МономаХ писал :
Этим себя успокаиваешь??? Почитал я про креатин и зачем он нужен. [внешняя ссылка]
Вот про что я и говорил: "Перестанешь пить, и всё..."
За время занятий спортом курсов креатина у меня было наверно 8 может 10 перврывы между ними от 1,5 месяца до 6 месяцев причем бывало что с полным прекращением тренировок (отпуск). Вывод для себя сделалд один - вещь работает как ей положено, "отката", в отличии от химии нет, мыщцы не обвисают, побочек ноль. Если сравнить с химией от канечно эфект от креатина очень маленкий (мизерный . Сейчас применяю между курсами химиии вместе с трибулусом, для поддержки и удержания формы и минимизирования "отката". Статью нужно читать по буквам, а не между строк и не искать подвох там где его нет. -
Ales10 писал:. . .
Поддержу Алекса - учи матчасть!!! Себя тут никто не успокаивает...
а на счет ссылки - ты я так понял прочитал именно то, что хотел увидеть, т.е. показал свое предвзятое отношение... хотя статья достаточно грамотная...
не хочешь пить добавки, не пей, никто их в тебя силой не вливает... если ты можешь присесть со штангой 200-250 кг, питаясь пирожками с ливером, то честь тебе и хвала...
главное чтобы потом эти пирожки не вылезли во время приседа -
Ales10 писал :
не хочешь пить добавки, не пей, никто их в тебя силой не вливает... если ты можешь присесть со штангой 200-250 кг,
Я хожу в зал чтобы работать над телом. Вижу, допустим, бицепс надо увеличить, вот и работаю над ним сильнее. А в поднятии 250 кг штанги я не вижу смысла.
Железная логика! Раз человек не ходит в зал, значит он питается только пирожками с ливером...мда. -
-
-
МономаХ писал :
Я хожу в зал чтобы работать над телом. Вижу, допустим, бицепс надо увеличить, вот и работаю над ним сильнее. А в поднятии 250 кг штанги я не вижу смысла.
и насколько ты смог такими тренировками увеличить бицепс ?
В "железном " спорте главное системный подход, а твой подход полный бред, может ты конечно бицепс накачаешь но вот все остальное врятли -
-
МономаХ писал :
Я хожу в зал чтобы работать над телом. Вижу, допустим, бицепс надо увеличить, вот и работаю над ним сильнее. А в поднятии 250 кг штанги я не вижу смысла.
Вот от таких качателей бицепса и проходу в тренажерке нет, особенно ближе к лету... Только куда же они все деваются через месяц-другой??? Возможно они достигают своей мегазадачи - 30-ти сантиметрового бицепса??? -
По поводу питания, кому интересно, очень доступно объяснят в магазине в ТК "Пять звезд". Есть там такой парень Максим, в прошлом сам очень серьезный спортсмен. Человек абсолютно адекватный и отлично подкован в знании спортивного питания. Да и, вообще, пожалуй, это единственное место в городе, где со 100-прцентной уверенностью можно покупать не просроченное питание.
Не сочтите за рекламу, просто сам знаю, что происходит на точках в других местах. -